脾胃虚寒的人一般会表现出消化功能不良、怕冷等表现,可多吃以下几类食物比较好:1.食用容易消化的食物,比如吃粥类、米饭、面条等。不要吃粗粮,比如玉米、山药、山芋、马铃薯、燕麦等食物。2.多吃温热性的食物,比如牛肉、羊肉、鸡肉、荔枝、龙眼等。脾胃虚寒的病人食用蔬菜瓜果一定要煮制食用,不要凉拌或者生食。还要注意不吃寒凉食物以及有损有损阳气的食物,比如海鲜、冷饮以及过于油腻的食物。此外,症状比较严重的病人还可在医生的指导下服用药物治疗,脾气虚病人可服用香砂六君子丸,脾气虚且有湿邪病人可服用参苓白术散,脾虚寒者可服用附子理中丸等。