长期补钙会增加结石的风险吗

早上上厕所起来后突然腰疼的厉害直不起来怎么回事？

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

上厕所起来后腰疼的严重首先怀疑腰扭伤的可能性比较大，也不排除有腰椎间盘突出的可能，建议到当地医院做详细检查，明确原因后对症治疗，治疗期间还应多注意休息，避免腰部过度劳累。

引起臀肌挛缩症的原因有哪些

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

目前臀肌挛缩发生的概率比以前少，主要是由于现在肌肉针注射的相对较少，有相当一部分臀肌挛缩的患者，是由于小时候臀部肌肉针注射过多，从而引起的肌肉挛缩。也考虑是由于臀部受过外伤，从而导致肌肉挛缩，风湿免疫性疾病也会导致肌腱和韧带钙化，从而导致臀肌挛缩。

补钙有哪些常见的误区

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

补钙常见的误区有以下几点：第一、长期补钙不会引起结石，还可以降低肾结石的风险。第二、长期单纯的喝牛奶没有办法起到补钙的作用，所以需要额外的补充钙剂。第三、骨头汤的钙含量和一杯自来水里面的钙离子含量相当，所以喝一碗骨头汤和喝了一杯自来水的补钙的功效一样。而且中老年人通过喝骨头汤来补钙也不是很合理，因为骨头汤里面的油脂成分过高，也不利于中老年

长期补钙会增加结石的风险吗

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

长期补钙如果体内的血钙持续保持稳定，就可以降低肾结石的风险。但是如果长期超剂量补钙，就有可能会引发肾结石，所以补钙要适量，避免超剂量补钙。补钙的同时可以适当补充一些维生素D或者多晒太阳，可以促进钙的吸收。

崴脚可不是小事

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

踝关节是由骨骼、肌肉和韧带组成的。一旦发生扭伤，需要积极就诊治疗，因为踝关节是由肌肉和韧带、韧带结构组成的。如果因为往内扭伤，内踝内侧扭伤导致内侧韧带撕裂，如不进行积极治疗，会遗留后遗症。踝关节扭伤以后，患者需要马上休息，冰敷，以减少肿胀。其次，需要局部固定。如果出现骨折现象，则除了固定以外，可能还需要进行手术治疗。在可能的情况下，踝关节

正确了解消炎止痛药

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

大多数人认为消炎药就是抗生素，而在医生的眼里炎症有两种，一种是由细菌感染引起的炎症使用的药物，即抗生素，青霉素、头孢、克林霉素等。另一种是无菌性感染需要使用的药物，即非甾体类消炎药。非甾体消炎药是骨科医生在门诊使用非常广泛的药物，非甾体消炎药可以起到镇痛的作用，而且也可以消炎。因为疼痛一般是由于炎症引起，炎症消除之后，疼痛的症状也会有所缓

骨质疏松症有哪些表现

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

骨质疏松症是常见病、多发病、高发病。随着老龄化的加剧，骨质疏松症越来越普遍。骨质疏松的表现症状有：第一、年龄越大个子越矮，因为随着年龄增加，椎体在逐渐逐渐地发生骨折，患者的身高会逐渐降低。而且骨质疏松最大表现是腰背痛。第二、会导致椎体骨折，可能只表现出轻微疼痛或者没有疼痛。第三、引起脊柱骨折，还可能会导致老人在轻微摔跤后发生髋部骨折或者手

臀肌挛缩症的预后如何

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

臀肌挛缩手术效果立竿见影，患者术以后可以立刻恢复腿下蹲功能。另外，有些患者在运动、行走或者上厕所下蹲时，髋关节会出现明显弹响、不适，经过手术治疗，这些症状都可以消除。因此，如果一旦确诊为臀肌挛缩，建议患者及时前往当地医院就诊，及早治疗，效果会越好。

如何预防臀肌挛缩症

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

臀肌挛缩主要跟肌肉注射过多有关，如果确实需要肌肉注射，尽量不要反复在同个部位进行注射。注射以后可以热敷避免肌肉形成硬结、团块从而发生挛缩。臀肌挛缩也考虑是由于外伤导致的，如果臀部肌肉大面积发生损伤或者扭伤、肌肉拉伤，则需要注意适当休息，使用非甾体消炎药减轻体内炎症反应，减轻肌肉发生挛缩的风险。日常可以进行适当运动减轻肌肉发生挛缩，可以降低

臀肌挛缩症术后多久康复

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

臀肌挛缩的康复非常重要，臀肌挛缩治疗手术占50%的疗效，术后康复也可以保证50%的疗效。术后需要避免肌肉又在原来的基础上恢复，以免加重臀肌挛缩。所有患者需要积极进行功能锻炼，臀肌挛缩症术后需要进行三个月的功能锻炼，并且需要矫枉过正，即之前不能进行的动作，现在需要进行，且动作角度需要比正常人更大，以保证更好的恢复。

手术能根治臀肌挛缩症吗

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

臀肌挛缩治疗唯一办法就是手术，臀肌挛缩指臀部一块肌肉或者几块肌肉发生痉挛。臀肌挛缩就是一部分瘦肉发生痉挛，变成像肌腱一样强大失去弹性。做手术就是把已经发生病变臀肌切断，切断了可以走路，因为不是把整个肌肉全部切断，只是把其中弹性很差纤维切断，所以通过手术可以治愈臀肌挛缩。臀肌挛缩最佳治疗时间是在青少年时期，很多人青少年时候可能错过最佳时期，

臀肌挛缩症要做哪些检查

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

诊断臀肌挛缩症只需要给患者进行体检即可。一、能否翘起二郎腿。如果能跷起二郎腿，则说明臀肌正常，如果无法跷二郎腿，则考虑臀肌挛缩。二、能否双膝并腿进行下蹲。如果无法完成或者能够下蹲，但是在下蹲过程中，双膝关节自然张开，则也考虑属于臀肌挛缩。三、仪器检查。如果以上两个动作都无法完成，则可以进一步验证，进行髋关节活动，宽关节在从屈曲外展活动时，

臀肌挛缩症有哪些表现

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

臀臀肌挛缩症的表现有很多：第一、无法翘起二郎腿。第二、跑步时摇摆步。因为臀肌挛缩导致腿无法完全并拢，所以走路时会张开腿走路。第三、立正时膝盖不能并拢。臀肌挛缩的患者，立正时膝盖不能并拢或者膝盖能够勉强并拢。第四、下蹲时会出现膝盖弹响。如果臀肌挛缩患者早期没有得到很好的治疗，可能会出现跛行状态，如果一侧挛缩严重，就会导致一侧肢体长、一侧短，

臀肌挛缩症是先天的吗

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

臀肌挛缩不是一个先天性疾病，跟后天臀部针剂注射，就是肌肉针，臀部肌肉针打多了以后有一定关系，同时跟臀部受过外伤有关，比如臀部软组织挫伤以后，肌肉发生血肿、激化、钙化，这些也可以导致肌肉僵硬、瘢痕，甚至导致臀肌挛缩。有风湿免疫性疾病，可能会引起肌腱炎症，也可以导致臀肌挛缩。

人工髋膝关节置换术后如何使用助行器

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

?助行器目前有两种，一种是平时常说的拐杖，另一种是有两个手柄握着，下面带着轮子可以推着，以及可以提着走的助行器。助行器的作用在于，患者刚刚做完髋膝关节置换术，临床上会鼓励其尽早下床行走，由于毕竟才做完手术没多久，患者会腿疼，不敢正常走路，助行器便可以借助助行器来为患者承受一定的重量或者在患者行走的过程中，避免摔跤。如果术后患者觉得自己的肌

哪些疾病需要人工髋膝关节置换

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

髋膝关节置换最常见的疾病是骨性关节炎。因为关节实际上是机械轴承装置，轴承装置的使用寿命理论上讲跟人的寿命是相匹配的。但是在使用的过程中有某些原因，比如因为强直性脊柱炎、类风湿性关节炎或者患者有痛风，或者曾经膝关节发生了感染，或者因为骨折导致关节曾经发生破坏，关节的使用寿命就达不到人的寿命的长度，就导致了关节功能障碍，这个时候就可以进行关节

哪些人群适合人工髋膝关节置换

张波 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

人工髋膝关节置换，应该是20世纪以来最为成功的外科手术之一。首先人工关节是人工的膝关节。在膝关节的表面就像镶牙套一样，镶上的关节，就是人工膝关节。同样还有人工的髋关节，人工髋关节就是当股骨头或者髋关节出现问题的时候，将损坏的骨骼切除，然后置入人工的关节，恢复患者的髋关节的活动。对于关节功能发生障碍而又希望恢复正常的功能的患者，都是适合进行