在没有任何情况下，不要去过度的护肤，平时能不化妆，尽量不化妆，少用面膜，这样往往会导致皮肤的炎症，长期形成皮肤敏感，护肤产品选择上尽量选择有科研能力、口碑好的大厂等。在临床上很多人问我，我平时应该怎么样护肤，怎么样保持皮肤的良好状态，该选什么样的产品，应该这么讲，我们人类用护肤品的年代实际上是非常短暂的，从法国人他们搞出现代这些护肤品也就不到300年，我们中国人真正用护肤品也不过30年左右，我们特别是最新的这种所谓的面膜这一类的产品也不过就10来年的历史。那么问题很多都出现在我们大量使用这类新的产品，特别现在的敏感皮肤，激素依赖性皮炎都出现在我们使用这个以后，当然我们不能否定所有的产品，但是我想说的是我们绝大多数人的皮肤实际上是没有问题的，如果你不存在与生俱来的，经常会干燥，经常会瘙痒这些问题，实际上我们不需要老去用这些护肤品，每天我们的皮肤会产生给我们自己3克左右的皮脂来供自己营养，来滋润我们的皮肤。那么这个是我们最珍贵的护肤品，而不是我们抹的羊油或者猪油或者马油这一类的东西，这是我们要强调的。也就说在没有什么任何情况下，不要去白天用，晚上用什么各种步骤去营养去清洁去护肤，这种过度的护肤往往都会导致皮肤的一些炎症，长期会形成一种皮肤敏感，这是我们要告诫的。平时我们应该选什么样的产品呢?总体上你选什么产品，不在于它的广告，而在于这个产品的生产者是不是值得可信，我想大家都可以理解这一点，也就是产品的好坏往往是它的质控部门的作用，它的质控部门实际上是它的生产厂家，所在地的人员的文化，社会的环境以及它的法律的要求跟这有关系的，所以我们在选产品的时候尽量选一些有科研能力的大厂，而且它已经有很多年的历史，而且在历史上的口碑都很好，这些都可以去选的。还有就是关于化妆，很多人说我能不能化妆，特别是有一定疾病的基础上能不能化妆，我们说尽量的少用这些化妆类的产品，化妆类的产品因为它要实现遮盖作用，往往添加这些东西，要远远高于护肤品这一类的东西，这一类东西都会对皮肤有一定的伤害，也就是我们除了有社交需求的时候要化妆，其它时间或者在家里或者在度假的时候能不化妆，尽量不化妆。那么有的人会问我，那么我们应该选择什么样的面膜呢?从我们临床研究和一些调查以及检测的结果看来，包括我们国家的药监局的，还有地方药监局的一些检测结果，面膜出问题概率太高了，所以我们现在想说为了安全起见，我们在市场还不是那么明晰的情况下，我们尽量少用面膜。我们现在很多的激素依赖性皮炎，你去问它的历史都是和使用面膜有关，这块我们先暂缓一下，不要那么急切的说我非要用面膜，当然我们刚才说了一些有传统有口碑的大厂，有非常良好信誉的这些厂家的产品，我们还是可以用的。
