腰椎不好适合什么运动

发布于  2025-05-03

0次浏览

腰椎不好的患者,可以进行针对性的运动。比如经常弯腰的人群,腰的曲度一般很直,这类人比较适合做蛙泳运动。有些人腰曲过大,可以进行仰泳运动。腰椎不好的患者,可以进行针对性的运动。比如经常弯腰的人群,腰的曲度一般很直,这类人比较适合做蛙泳运动。有些人腰曲过大,可以进行仰泳运动。其次,患者平时在家也可以做小飞燕,趴在床上做个小飞燕的动作、拱桥动作或是俯卧位等腰部运动。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

电磁波治疗仪有什么作用?
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
电磁波治疗仪可以有效改善机体的微循环,还可以加速体内的血液循环,从而有效增强机体免疫力。其次,电磁波可以产生热能,可有效缓解局部疼痛症状。颈椎病、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎等病症,都可使用电磁波治疗仪进行治疗。但是,电磁波治疗仪仅是一项辅助治疗的手段,患者生病后需及时就诊,在医生的指导下进行系统
电磁波治疗仪有什么副作用?
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
电磁波理疗仪比较常见的副作用有:1.热效应。因为机体主要组成部位就是水,在身体内的水长时间接受电磁波辐射会导致机体皮肤温度上升,甚至还会导致烫伤发生。2.非热效应。因为电磁波理疗仪会干扰人体的磁场,在人体磁场平衡被打破之后,就会导致机体循环功能受到影响。3.累积效应。如果电磁波理疗仪造成的热效应伤害
腰椎不好适合什么运动
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  腰椎不好的患者,可以进行针对性的运动。比如经常弯腰的人群,腰的曲度一般很直,这类人比较适合做蛙泳运动。有些人腰曲过大,可以进行仰泳运动。  腰椎不好的患者,可以进行针对性的运动。比如经常弯腰的人群,腰的曲度一般很直,这类人比较适合做蛙泳运动。有些人腰曲过大,可以进行仰泳运动。  其次,患者平时在
红光治疗仪多少钱一台?
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
如果是家庭使用的红光治疗仪,价格大概在两万块钱左右,一般医院使用的红光治疗仪价格就会贵一点,大概在十六万左右,如果是三甲医院使用的红光治疗仪的费用大概是在二十二万左右。
腰间盘突出可以根治吗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  腰椎间盘突出症完全根治是不可能的,只能缓解、消除症状之后,配合医生改掉自己的不良习惯,去除引起椎间盘突出症的诱因,才能取得很好的疗效。  腰椎间盘突出症完全根治是不可能的,只能缓解、消除症状之后,配合医生改掉自己的不良习惯,去除引起椎间盘突出症的诱因,才能取得很好的疗效。  腰椎间盘突出症有保守
如何发现脊柱侧弯
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  发现脊柱侧弯,可以让患者站立,看两肩是否在同一水平线,并且查看患者的站立位是否凸起。其次,在患者稍微弯腰时,可以看背部是否一样高。  发现脊柱侧弯有六个治疗方法:  第一、可以让患者站立位,观察两肩是否在同一水平。  第二、观察站立位,两个肩胛骨是不是一边突起一边不突起,如果是一边凸起,有可能是
骨质增生可以治疗吗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  骨质增生不会消除,针对骨质增生的治疗,只能调节患者的关节紊乱。因为脊椎关节紊乱会引起一些脊椎不适的症状,比如颈肩腰腿痛、酸胀痛等。  骨质增生不会消除,针对骨质增生的治疗,只能调节患者的关节紊乱。因为脊椎关节紊乱会引起一些脊椎不适的症状,比如颈肩腰腿痛、酸胀痛等。  这些症状不是由骨质增生引起,
椎管狭窄如何治疗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  椎管狭窄的患者需要先进行保守治疗,包括先治脊疗法、正骨复位,必要时配合牵引,也可以配合针灸、中药、西药治疗。  椎管狭窄的患者可以先进行保守治疗,包括先治脊疗法、正骨复位。扶正之后必要时可以配合牵引。  患者也可以针灸、中药治疗。患者也可以在医生的指导下服用营养神经类的西药辅助治疗。  椎管狭窄
椎间盘突出症的手术指征
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  椎间盘突出症通过影像学检查,发现椎间盘突出非常严重,脊髓压迫非常明显,甚至出现水肿,严重时建议患者进行手术。  用龙氏治脊疗法治疗脊椎病,包括颈腰椎间盘突出症。患有颈腰间盘突出症要及时就诊,先给予保守治疗,比如有酸麻胀痛,可以先复位,如果手法复位效果不好,再配合大重量牵引,如果症状缓解,不需要手
颈椎间盘突出症必须手术治疗吗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  颈椎间盘突出症不一定需要手术,如果患者的疾病不是很严重或者通过治脊疗法消除了症状,就不需要进行手术治疗。如果患者的脊髓水肿变性、受压迫、突出严重,就需要手术治疗。  颈椎间盘突出症不一定需要手术,如果患者的疾病不是很严重或者通过治脊疗法消除了症状,就不需要进行手术治疗。如果患者的脊髓水肿变性、受
混合型颈椎病的表现及治疗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  混合型颈椎病的表现是患者会出现颈部疼痛,并伴肩颈部活动受限,症状严重者还会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等不适症状,一般通过三步定位检查进行针对性的治疗。  颈型、神经根型、椎动脉型和交感型颈椎病,其中一种或者两种以上的症状同时出现,可以诊断为混合型颈椎病。患者会出现颈部疼痛,并伴肩颈部活动受限,症
交感型颈椎病的表现及治疗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  交感型颈椎病的患者会表现为失眠、头晕、头昏、心慌和胸闷,也可能会有畏光、精神不佳以及四肢无力的表现。交感型颈椎病根据三步定位,采取龙氏治脊疗法。  交感型颈椎病的患者会表现为失眠、头晕、头昏、心慌和胸闷,也可能会有畏光、精神不佳以及四肢无力的表现,常常与交感神经兴奋或受到抑制有关。  交感型颈椎
椎动脉颈椎病的表现及治疗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  椎动脉型颈椎病主要表现为头晕、恶心并伴有呕吐,一般需要拍X光片检查,针对上段错位的颈椎有针对性的进行复位治疗,一般治疗五六次就会出现明显的效果。  慢性颈椎病的患者,主要表现为头晕,如果症状较为严重,还会伴有恶心、呕吐现象,还有些患者平躺或者转身时也会出现头晕症状。  学生、儿童也有椎动脉型颈椎
神经根型颈椎病的表现及治疗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  神经根型颈椎病的患者往往表现为颈、肩、背酸胀疼痛,有时候手指麻、胀、疼痛这种感觉。通过治脊疗法治疗,根据错位的部位定点复位,放松肌肉。通过治疗,症状都会消失。  神经根型颈椎病的患者往往表现为颈、肩、背酸胀疼痛,牵涉到一侧或两侧手臂,有时候是上臂,有时候是小臂,有时候还会出现手指麻、胀、疼痛等感
颈型颈椎病的表现及治疗方法
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  颈型颈椎病主要表现为颈、肩部酸胀疼痛,有僵硬感。往往患者早晨起来感觉颈部僵硬、酸胀疼痛,有时工作久了,也觉得颈肩部酸胀痛、不舒服。  颈型颈椎病主要表现为颈、肩部酸胀疼痛,有僵硬感。往往患者早晨起来感觉颈部僵硬、酸胀疼痛,有时工作久了,也觉得颈肩部酸胀痛、不舒服。  针对这种情况,可以通过治脊疗
什么是梨状肌综合征
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  梨状肌综合征是由于梨状肌受到损伤,刺激到坐骨神经引起的臀部疼痛、大腿后外侧疼痛,所引起的综合征。  梨状肌综合征是由于梨状肌受到损伤,刺激到坐骨神经引起的臀部疼痛、大腿后外侧疼痛,所引起的综合征。  如果是梨状肌发炎、受到损伤,刺激到锥骨神经引起的臀部疼痛、腿外侧酸麻等症状,患者通过正骨手法将错
腰椎滑脱如何治疗
尹伦辉 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
  腰椎滑脱的治疗是根据情况进行的,假性滑脱,可以用治脊疗法进行正骨、推拿治疗;真性滑脱一二度要针对患者腰椎错位的地方进行复位;严重的,三四度的真性滑脱建议进行手术治疗。  腰椎滑脱一般需要根据患者的具体情况决定治疗的方法,如果是假性滑脱,一般会采取治脊疗法进行正骨、推拿治疗,能够有效的缓解患者的不
免费咨询