辟谷的正确方法

男人补吃什么

侯怀璧 主任医师

北京京都儿童医院 三级

　　很多男性到了中年身体就容易出现各种的问题，也经常会有一些男性询问一些滋补身体的问题。今天我就与大家讨论一下男性到底该怎么补身体，具体要食用哪些食物或药物。　　男性在滋补身体时首先要找出身体到底缺什么，不能盲目的进补，以免起到相反的效果。一般男性比较容易出现的问题就是肾虚或者是元气不足，当身体经常

蒲公英茶哪些人不宜喝

侯怀璧 主任医师

北京京都儿童医院 三级

　　养生是现在比较火的话题，随着生活水平的逐渐提高，人们养生的意识也在不断的增多，经常会有一些人用一些中药材泡水喝或者是煲汤喝，但是很多人在用中药材养生的时候并不是根据自身的情况在中医师的指导下使用合适的中药材，都是根据身边的朋友或者是亲戚推荐的，所以就造成了有很多人用中药材养生反而会起到相反的效果

丹参的作用与功效

侯怀璧 主任医师

北京京都儿童医院 三级

　　丹参是一味比较常见的中药，药用的部位是唇形科植物丹参的干燥根茎和根。丹参性微寒，味苦，归心经和肝经，具有通经止痛、活血化瘀、凉血、清心除烦、消痈等功效，对于胸痹心痛、症瘕积聚、脘腹胁痛、痛经、闭经、月经不调、疮疡肿痛等症状有很好的治疗作用。　　丹参中含有丰富的丹参酮、β-谷甾醇、丹参素等化学物质

杜仲的功效与作用

侯怀璧 主任医师

北京京都儿童医院 三级

　　杜仲是一味滋补类的中药，药用的部位是杜仲科植物杜仲的干燥树皮。杜仲性温，味甘、微辛，归肝经和肾经，具有补肝肾、固精安胎、强筋骨、调理冲任等功效，可以用于治疗腰脊酸痛、胎动不安、小便余沥、足膝痿弱、阴下湿痒、胎漏欲堕、高血压、肾阳虚等疾病。　　杜仲中含有大量的木脂素、丁香脂素双糖苷、环烯醚萜类等化

人参的功效与作用

侯怀璧 主任医师

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　　人参属于五加科的植物，是比较有名的东北三宝之一，也被成为百草之王，据神农本草经记载，我国从四千年前就已经出现了人参药用的价值了。　　人参味甘、微苦，性温、平，贵脾、肺、心经，具有安神益智、补气固脱、滋阴生津等功效，属于大补类的中药材。对于高血压、糖尿病、神经衰弱、身体虚弱、心力衰竭、心源性休克、

沙棘果的功效与作用

侯怀璧 主任医师

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　　沙棘果是沙棘的果实，是一种可以食用的浆果。沙棘果含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等物质，沙棘果是所有水果中含有维生素种类最多的，其中含有的维生素C的含量比猕猴桃还要高，可以补充身体所需的各种维生素。沙棘果除了可以当做水果食用，同时还具有一定的药用价值。　　根据中医的一些典籍记载，沙棘果性温，味酸，

罗汉果的功效

侯怀璧 主任医师

北京京都儿童医院 三级

　　罗汉果又叫做金不换，是葫芦科的植物，一般使用的部位是果实。罗汉果性凉，味甘，归肺经和大肠经，具有润肺止咳、润肠通便、清热解暑、生津止渴、化痰止咳、滑肠排毒等功效，对于肺热咳嗽、暑热伤津、口渴、肺燥咳嗽、百日咳、大便秘结、咽喉肿痛等症状有很好的治疗的作用，比较适合经常用嗓子的人饮用，如教师、歌唱家

肾虚吃什么好

侯怀璧 主任医师

北京京都儿童医院 三级

　　肾虚就是指肾脏的阳气或引起不足，从而引起一系列的症状。肾虚有很多的种类，最常见的两种就是肾阳虚和肾阴虚。　　肾阳虚就时肾脏的阳气不足，患者会出现腰膝酸软、神疲乏力、畏寒怕冷、阳痿、早泄、记忆力减退、精神不振等症状。肾阴虚就是肾脏的阴气不足，患者会出现心烦易怒、眩晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、潮热等症状

辟谷的正确方法

侯怀璧 主任医师

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　　现在注重养生的人是越来越多了，最近经常会有一些患者和朋友询问我一些关于辟谷的问题。辟谷是起源于道家中的不食五谷，是古代的一些人常用的养生的方法，辟谷又可以分为服药辟谷和服气辟谷两种，服药辟谷就是通过服用一些其他的辅食来代替主食，而且服气辟谷就是通过调整气息的方法进行绝食。　　辟谷对身体有一定的好

柏子仁的功效与作用

侯怀璧 主任医师

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　　柏子仁是柏科植物侧柏的成熟种仁，也是一味中药。柏子仁性平，味甘，归心经、肾经和大肠经，具有养心安神、止汗、润肠通便等功效，对于阴虚、盗汗、阴血不足、失眠、虚烦、心悸、肠燥便秘、怔忡等症状有很好的治疗的作用。　　现代的药理研究发现柏子仁中含有柏木醇、维生素A、双萜以及脂肪油等成分，可以起到助眠、通

如何诊断小儿咳嗽

侯怀璧 主任医师

北京京都儿童医院 三级

　　诊断小儿可以按照西医的望、触、叩、听四个手段进行判断，也可以通过肺部CT明确有无肺部感染，通过血常规、血沉、降钙素原等明确感染的严重程度。　　诊断小儿可以按照西医的望、触、叩、听四个手段进行判断，也可以通过肺部CT明确有无肺部感染，通过血常规、血沉、降钙素原等明确感染的严重程度。　　小儿咳嗽应及

黄酒的功效与作用

侯怀璧 主任医师

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　　黄酒是中国特有的酒，也是世界上最古老的酒之一。黄酒的主要的原料是大米、栗以及黍米，黄酒的酒精含量比较低，一般在百分之十四到百分之二十作用，属于低度酿造酒。　　黄酒中含有丰富的氨基酸、有机酸、维生素、无机盐、微量元素等营养物质，其中人体必需的自身不能合成的八种氨基酸黄酒中都包含，所以黄酒对身体有保

马齿苋对什么病最有效

侯怀璧 主任医师

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　　马齿苋是石竹目马齿苋科植物，也是常见的一种野菜和中药材。马齿苋中含有丰富的维生素、胡萝卜素、脂肪酸、葡萄糖、钙、磷、二羟乙胺等营养物质，可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收，具有降低胆固醇、概述血管弹性、防治心血管疾病等作用。　　在中医中马齿苋性寒，味酸，归肝经和大肠经，具有凉血、止血、清热解毒、消

中医如何诊断不同类型的小儿咳嗽

侯怀璧 主任医师

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　　中医治疗小儿咳嗽，中医通过看四缝穴、指纹，同时结合听诊、望诊、叩诊，进行综合诊断。　　中医一般分风热感冒和风寒感冒。风热感冒又分为湿热感冒、暑湿感冒、痰湿感冒。风寒感冒又分为肺寒感冒、痰湿感冒等。　　中医治疗小儿咳嗽，中医通过看四缝穴、指纹，同时结合听诊、望诊、叩诊，进行综合诊断。明确病因后进行

熟地黄的功效与作用

侯怀璧 主任医师

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　　熟地黄是地黄的根茎经过加工炮制而成的中药材，熟地黄性微温，味甘，归肝经和肾经，具有益精填髓、滋阴补血等功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、月经不调、须发早白、骨蒸潮热、血虚萎黄、心悸、眩晕、耳鸣、盗汗遗精、崩漏下血、不孕不育、消渴、失眠等症状有很好的治疗的作用。在西医上看来，熟地黄还具有强心利尿、

玫瑰花茶的功效与作用

侯怀璧 主任医师

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　　玫瑰花茶属于再加工的花茶之一，是由茶叶和玫瑰花一起制成的，一般用于制成玫瑰花茶的茶叶大多数都是红茶和绿茶。我国和玫瑰花茶的历史也比较悠久了，一些古籍记载中在明代的时候就已经出现了玫瑰花茶了。　　中医方面认为玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有活血化瘀、理气解郁、调经止痛、清热降火、美容养颜等功效，经常饮

肾好不好看哪三点

侯怀璧 主任医师

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　　肾脏是人体中重要的器官之一，主要的的功能是生成尿液、代谢身体中的有毒物质、维持酸碱和电解质平衡。肾在中医中也是一个对身体很重要的器官，主要的作用是藏精和纳气，所以人体的肾脏一旦出现了问题会给身体带来很大的危害。　　肾脏的好坏是可以通过一些症状以及日常表现进行判断的，一是看气色，正常人的脸色应该是