发布于 2025-05-03
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沈阳市中医院 中医内科
养肝护肝要保持情智的舒畅,通过听音乐、慢跑、打太极拳等保持心情的愉快。需要按时休息,不能熬夜。适当地饮水,舒肝药物也不要长期服用。中医的养肝、护肝方面进行分析:第一、保持情智舒畅,可以通过运动、听音乐来保持心情愉快,选择合适的运动方式对于肝脏也有一定的好处。第二、饮食方面遵循清淡易消化为主,少吃辛辣刺激以及烟酒等。第三、避免长期服用对肝肾功有害的药物。