对于高血压患者来说，第一要从饮食方面控制，尽量以清淡饮食为主；第二要保证充足睡眠和适当运动；第三要注意监测血压，长期坚持服药；第四是每年定期体检，看血压对心脑肾功能有没有进行损害和影响。 对于高血压患者来说，第一、要从饮食方面控制，高血压患者尽量以清淡饮食为主，比如各类蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。 第二、高血压患者要保证充足睡眠和适当运动。 第三、高血压患者一定要注意监测血压，并在医生指导下坚持服药，不要擅自减药或停药。 第四、对于高血压患者来说，每年也要体检，看血压对心脑肾功能有没有进行损害和影响，以及时治疗。
