长期失眠怎么治疗

孕妇老是失眠怎么办？

周晓燕 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果孕妇老是表现出失眠的状况，有几点建议：1、建议规律的作息，就是白天不要睡太多，晚上到了11点后尽量上床入睡，规律作息，不要因为白天睡太多而影响到晚上的睡眠。2、孕妇在睡之前能喝一点牛奶，有助于睡眠。3、孕妇睡觉前最好不要玩手机，不要做剧烈的运动，并尽量多安静，可以看看书，听听舒缓的音乐。4、心情

失眠多梦睡不好怎么办？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

长时间的失眠多梦，这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐，都属于神经紊乱的症状，可以经过服用安神补脑液进行治疗。如果失眠比较严重，可以口服谷维素促进睡眠，最好还是以日常的生活方式改善此症状，在日常的生活里防止精神压力过大和生活压力过大，在学习

阴道炎属于性病吗？

牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 三甲

性病也就是能够经过性行为传染的疾病，在阴道炎里面有滴虫性阴道炎是能够经过性行为传染的，因此它是属于性病的一种。此外，若是霉菌性阴道炎或者是细菌性阴道病，由于他们一般不经过性行为传染，因此这个也不属于性病，还有的就是沙眼衣原体造成的阴道炎症，也是可以经过性行为传染。他们也都属于炎症性病，因此要看阴道炎

带状疱疹是性病吗？

汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 三甲

带状疱疹并不属于性病。性病是指性传播疾病，主要是经过性接触传染的，而带状疱疹由于接触了病人的分泌物所导致的，和性生活没有什么很大的关系。带状疱疹主要好发于侧腰部，表现为皮肤表现出水疱，疼痛。而性病主要是指梅毒，艾滋病，尖锐湿疣，生殖器疱疹等等，带状疱疹并不属于性病。得了带状疱疹之后也要及时的治疗，如

不知是强迫症还是癫痫？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

强迫症是反复出现的强迫观念过强迫行为，虽然患者本人知道不合理，但不能自控，从而烦恼。根据描述，不符合典型癫痫的表现，脑电图可助确诊，建议尽快到医院检查。

孩子的多动症是不是心理障碍原因呢？

王耀邦 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

你好，多动症不易根治，建议带孩子到正规三级医院就诊，做相关测试，按时定量服药定期复查，控制病情发展，平时多给予宝宝关爱。

怎么治疗紧张心理障碍？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

首先患者可以采取认知行为疗法来治疗，当情绪出现紧张时，要仔细观察内心的想法，纠正不合理的认知，重新建立议新的认知体系；其次，患者还可以采取行为疗法，可以适当的进行放松训练、想象放松训练、肌肉放松训练以及深呼吸放松训练等方法来缓解紧张感；另外，患者还可以在医生的指导下服用抗抑郁、抗焦虑、抗精神病性等药

心理障碍的表现有什么？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

可能会因此出现不愿意与他人进行交流、经常会有自卑、抑郁情绪产生的现象；还可能会因此出现做事没主见、焦虑、恐怖、行为草率、做事不顾及后果的现象。或是可能会产生不能适应社会环境等症状。部分病情程度比较严重的患者，可能还会因此出现有自杀倾向等症状。所以建议您在平时需要调整好自身的情绪状态，不要给自己太大的

心理障碍的治疗方法？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

心理障碍主要是由于生理、心理或社会原因而导致各种异常心理过程、异常人格特征等行为。针对这种情况，患者应该及时前往医院精神科或心理科寻求医生帮助，通过专业的心理治疗、行为疗法、认识领悟疗法等方式来稳定心态，增强自信。同时，医生还可根据患者的自身情况，选择相关药物来进行治疗，比如抗抑郁药物、抗焦虑药物、

心理障碍的治疗方法是什么？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

治疗心理障碍主要是采用药物治疗以及心理治疗的方式。药物治疗需要通过医生的判断来用药，不同的心理障碍所用的药物也不一样，比如抑郁症的患者可以使用氟西汀、氟伏沙明等药物治疗，焦虑症的患者应用劳拉西泮、阿普唑仑等药物治疗。心理治疗首先应该让患者了解、面对自己的心理障碍，让患者放松心情，不要过于追求完美。日

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

失眠有哪些治疗方法

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的治疗方法有中药治疗、西药治疗，如果由躯体疾病引起的，要针对躯体疾病进行治疗，比如失眠患者或者因为甲状腺机能亢进等这些病引起的，就要针对原发病治疗，把这一方面的疾病控制住，自然睡眠就会改善。心理疾病的患者要针对心理问题处理，解决心理问题以后，失眠也就会治愈。而如果是精神类疾病导致的失眠，比如精神分裂症的患者，要用抗精神病药物治疗，比如

腰椎退行性病变如何正确锻炼

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

对于腰椎退行性病变患者来说，平时可以进行游泳或打羽毛球等运动，可以增强腰背肌，能够促进肌力恢复，防止肌肉萎缩。此外，平时也做些小飞燕动作，即俯卧去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，也可以锻炼腰背肌。

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

失眠第二天头痛怎么办

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

在失眠第二天有头痛症状，考虑没有休息好使大脑得不到充分休息引起的症状，应该加强晚上休息。如果经常出现失眠症状，可以口服安神助眠药物治疗，在临床上常用谷维素。如果失眠很严重可以在医生指导下口服阿普唑仑、地西泮等。另外，头痛感觉还需要考虑由于血压高、脑血管疾病导致，由于失眠之后加重疾病，应及时去医院做检查排除心脑血管疾病。