预防冠心病首先需要注意改变饮食习惯，尽量低盐、低脂饮食，即每日氯化钠的摄入量应小于6g。预防冠心病首先需要注意改变饮食习惯，尽量低盐、低脂饮食，即每日氯化钠的摄入量应小于6g。其次，榨菜、蚝油、酱油、熏肉等也应避免食用。低脂饮食要求每人每天油脂摄入量小于25g，25g油脂包括食用油，也包括各种动物脂肪的摄入。其次，冠心病患者应每天保证一小时的有氧运动，如果患者因为身体因素不能保证每天运动，则建议每周3到5次，每次至少进行30min的有氧运动。有氧运动包括快步走、蹬自行车、跳广场舞、跳交际舞等，其次，患者要远离烟酒、减轻体重，使体重指数在24以内，女性腰围控制在80cm以内，男性腰围控制在85cm以内，同时要减轻压力，保持乐观、保证睡眠、规律用药、定期复查，以有效预防冠心病的发生。
