正常情况下，人们的脚心应该是温热的，但是，有很多人的脚心是很热的，就像是有火在脚底烤一样让人很难受。人们遇到脚心发热的情况，千万不能忽视，要赶紧调理身体，不然会引起严重的并发症。导致脚心发热的原因有很多，下面就简单分析一下，大家不妨对照看看原因。1、肾阴虚会导致脚发热，中医认为长时间感觉到脚发热，多半是肾阴虚的表现。这是因为体内阴液不足，不能滋润五脏六腑，导致身体机能紊乱，出现一些病理变化。于是，就出现了脚心很热的症状，而且，还经常心烦失眠，口干舌燥。遇到这种情况的时候，人们就要多喝水，每天至少2500毫升。不吃油腻，油炸和烧烤出来的食物，多吃豆浆，枸杞，芝麻糊等食物，滋阴补血，也能解决脚发热的问题。2、气血不足会引起脚发热，气血不足是中医的说法，现代医学称这种现象是贫血。气血是生命之源，气血不足五脏六腑就不能正常工作，大量的热气排不出体外，脚就会老觉得热。人们遇到这样的症状，就要及时补充气血，更要常喝败火的菊花晶，或者是金银花露都可以。补充气血可以常吃红枣粥，也能常吃菠菜瘦肉粥，豆制品，鸭血，猪血，阿胶都可以多吃点。还有，黑木耳，各种坚果，鱼虾也要多吃点，补充蛋白质和维生素等，增强体质，也能减轻脚热的症状。
