发布于 2026-04-23
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宿迁市中医院 骨伤科
一般来说肌肉拉伤都是因为长期不运动,突然地剧烈运动导致的,你最近最好多注意休息,不要多过激的运动。另外,肌肉的损伤愈合后常会形成部分的疤痕组织粘连,导致肌肉的弹性下降,用力过度的时候常易发生再次损伤等。建议可以在平时的时候稍微注意运动量,不要超负荷运动,可以配合局部的热敷及活血化瘀的药物进行治疗。
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