发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
肌肉拉伤在早期会有充血肿胀疼痛,早期24小时之内,我们可以考虑冷敷,冷敷,能够快速消肿止痛的,等到过了48小时后就可以热敷了,千万不要弄错,先冷敷后热敷。然后还要休息一段时间,避免再损伤。
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