淮安市第一人民医院 消化科
首先小米它是不伤胃的,并且它还有丰富的营养价值。小米能够预防和治疗消化不良,因为小米里面含有大量的氨基酸、矿物质和维生素,小米熬成粥以后,可以使这些营养成分散发在粥里,效果会更加明显。但是如果生活中不注意饮食和休息,经常性的吸烟、喝酒,损害了脾胃的情况下,光是喝小米粥来补充营养是远远不够的。