发布于 2025-05-03
0次浏览
淮安市第二人民医院 消化内科
不吃晚饭减肥也不一定有效果。晚饭不吃可能对于肥胖的人短期内有一定效果,可以让体重减轻。如果过段时间再吃晚饭,体重会恢复。晚饭不吃只是体内的水分减少,减不了身体的脂肪。如果晚饭一直不吃,会对身体造成很大的影响,可能会影响到身体的健康。