晚上睡不着怎么调理？

怎样预防脑梗？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

预防脑梗平时要注意情绪的稳定乐观、情绪舒畅平和，能有效地预防心脑血管疾病，应该多加强体育锻炼，适当锻炼可以增加脂肪的消耗，减少体内胆固醇的沉积情况，提高胰岛素的敏感性。对预防肥胖、降血压等均有很大的作用。平时一定要注意控制体重，注意合理饮食，食物多样，以谷类为主。

植物神经紊乱怎么治？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

神经功能紊乱是一种神经官能症的表现，在中青年的患者当中比较多见，主要原因是心理压力比较大，患者呈现亚健康的状态。这种情况主要考虑药物治疗，首选苯二氮卓类的药物，例如地西泮、阿普唑仑、巴鲁芬美多巴林，以及多巴胺受体激动剂倍高利特，建议在睡前服用。症状不突出的患者，也可以考虑口服谷维素治疗。

怎样快速入睡？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

快速入睡的方法有很多，可以在睡前喝一杯热牛奶，平时也可以多用热水泡脚15分钟，这样有助于改善睡眠。其次睡前按摩太阳穴有助于缓解压力，提高睡眠质量。然后每周进行适量的运动，可以提高睡眠质量。最后睡前可以适当的听一些比较轻松优美的音乐，这样可以营造良好的睡眠环境，来提高睡眠质量。

脑炎的症状

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

1、全身性症状。脑炎患者会出现发热、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状。2、脑炎疾病最容易累及个人各个神经系统，引发神经受损，导致身体各个部位出现不同程度的功能性障碍，比如脑炎导致肌肉受损，容易引发四肢无力、运动障碍甚至偏瘫的症状，脑炎累及大脑神经就会引发记忆力下降、智力下降、精神状态异常等问题。

早上起来天旋地转想吐

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

早上头晕的最常见表现是良性位置性的眩晕，如果是被认为是耳石症，主要表现为头部眩晕时突然头晕、恶心、呕吐，还会出现视觉旋转、耳聋和耳鸣等，应该进行复位治疗。诊断后再选择合理的治疗方案，避免大幅度的运动变化，主要是头部和颈部的运动。

安神补脑液治失眠吗？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

安神补脑液其实是一种中成药物，主要的功效是治疗神经衰弱以及炫晕、目眩、失眠、多梦，所以对于失眠的患者，口服这种中成药物是有一定的治疗作用。但是对于严重的失眠患者，这种药物只能起到辅助治疗的作用，需要配合其他的西药来进行治疗，比如佳乐定、佐匹克隆等等药物。平时注意适当的进行活动，比如散步、游泳有助于改

头重脚轻四肢无力头晕什么病？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

出现头重脚轻、四肢无力、头晕的情况，首先考虑是血压不稳定造成的，建议先测量一下血压，如果血压低，建议口服生脉饮口服液，如果血压高，建议口服降压药治疗。其次考虑是脑血管病引起的，需要做头部ct或核磁共振，明确诊断，建议口服药物阿司匹林。平时注意低盐、低脂饮食，不抽烟、不喝酒，保证充足的睡眠。

睡不着原因

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

睡不着的原因有很多，首先是看它的症状如果是短暂的，大多数原因可能是由于短期的精神因素，熬夜或长期高强度的工作，或可能是生活不规律的原因。需要改善睡眠治疗。要有规律的生活，按时睡觉，避免熬夜，适当参加一些户外活动，听一些轻柔的音乐，睡前可以喝一杯酸奶，可以促进睡眠。

右脚麻是什么病的前兆？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

右脚麻考虑是周围神经的病变，腰椎间盘突出引起的建议去医院就诊，做腰椎的核磁检查和下肢的神经电生理检查。根据检查结果来决定下一步治疗。首先可以保守治疗，平时注意休息，可以选择营养神经的药物进行治疗，经保守治疗无效，可以进行周围神经的卡压松解，以及腰椎的椎间盘突出减压手术治疗。

脑梗死能同房吗？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

造成脑梗死的根本原因是动脉粥样硬化，比如常见的高脂血症、高血压病、糖尿病等，脑梗死是否能同房，主要是考虑同房过程中患者是否因为动作激烈引起血压升高、心跳过快、脑供血不足的情况。对于血压高者，尤其是血压控制的不好，有冠心病房颤的或脑梗死患者，同房时动作要轻，避免情绪过于激烈，避免诱发血管痉挛埂死再发。

晚上睡不着怎么调理？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

晚上睡不着，建议在白天多参加户外活动、运动等，对晚上的睡眠都有帮助，同时在晚上睡觉前可以泡热水脚，促进血液循环，并且按摩头部等，对睡眠有所帮助，睡前避免情绪激动，听轻音乐。如果这些办法效果都不好，建议配合服用调理神经、帮助睡眠的药物治疗等。

怎样才能快速入睡？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

入睡快的办法有很多。平时养成良好的生活习惯，不要过度疲劳，调整好心态，学会释放压力，避免情绪激动，保持愉快的心情。可以适当的参加体育锻炼，增强体质，按时起床、按时休息，养成早睡早起的睡眠习惯。晚餐不宜过饱，睡前避免进食辛辣、刺激性食物，睡前半小时可以饮一杯热牛奶，用热水泡脚有助于快速进入睡眠。

癫痫病是什么症状？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

对于癫痫病，有些是先天性的有些是后天性的，癫痫患者的临床症状包括意识障碍、四肢抽搐、口腔泡沫、舌头咬伤、甚至尿失禁，并伴有瞳孔散大、面色苍白、言语不清，有时还会尖叫声和其它情况。这些症状可在10秒或者10分钟后自然停止，然后进入睡意状态，醒来后会有短期头晕、烦躁和疲劳等等，基本上不会有太大的影响，但

手抖怎么治疗？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

手抖的治疗需要根据患者的年龄以及病因来针对治疗，如果患者由于劳累、精神紧张引起的手抖，症状消失后，手抖即可停止。如果是青春期甲亢性手抖需要进行甲亢治疗。如果是多巴反应性肌张力障碍引起的手抖，先用小剂量的美多芭治疗，如果是中老年人良性震颤，手抖无需治疗，但是影响生活和工作时可给予药物治疗。如果是帕金森

脑膜炎后遗症

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脑膜炎后遗症是指经过急性期的积极治疗后，一些患者仍有不同程度的肢体运动障碍，比如偏瘫。精神方面的异常，比如兴奋多语、烦躁、哭笑无常、失眠、缄默不语、定向力差、记忆力减退、大小便失禁等等，还有出现智力障碍、吞咽困难，可以通过一些康复治疗手段改善后遗症。

脑溢血的前兆

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

第一、血压出现明显的不稳，出现一过性的高血压情况。第二、脑出血病人出现剧烈的头痛，常伴有恶心、呕吐等症状，可以出现头晕，一般是旋转型的眩晕。第三、脑出血病人可以出现一过性的肢体活动不灵、记忆力下降等症状。第四、脑出血病人出现一过性的视力视野障碍，一过性的眼前黑懵。第五、脑出血病人出现一过性的肢体抽搐

脑梗是什么病？

周永 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脑梗实际上是脑血管疾病，临床上也称为脑缺血性脑卒中，由于各种原因造成脑部血液供应障碍，进一步引起局部脑组织缺血、缺氧甚至坏死，从而出现一系列神经功能缺损的症状。脑梗在中医范畴里又称为中风、卒中，引起脑梗的原因是很多的，比如常见的有高血压、糖尿病、高血脂症等等。