北京大学人民医院 皮肤性病科
如果是脸上长粉刺了,那么饮食也是很关键的,首先不要吃那些黑色的食物,因为这些黑色的食物中,多多少少都是有一些黑色素的,所以在痘痘快要好的时候最好不要吃黑色的食物,就像是酱油、醋、黑豆等,这些食物容易造成色素的沉淀,在痘痘没有后会留下痘痕;其次长痘痘以后不要吃肥腻的食物,不吃那些油炸类的食物和高糖分的食物;不要吃容易上火的水果,比如龙眼、荔枝、桃子、橘子等这些水果,因为一旦上火就会容易长痘痘的,所以长痘痘的时候这些上火的水果也要少吃。
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