中日友好医院 骨科
您在近期需要多休息,做好自身腰部的保暖措施,避免进行剧烈的运动,可以对您的腰部进行适当的按摩以及热敷,并且可以遵医嘱对局部进行针灸治疗,促进局部的血液循环,从而可以改善腰部的疼痛不适症状。此时您也可以遵医嘱使用一些非甾体类的药物进行治疗,或是可以采取中医牵引的方式对病情进行处理,都可以促进腰椎间盘突出情况的恢复。您在近期可以睡硬板床。
北京协和医院
骨科
北京中医药大学附属护国寺中医医院
首都医科大学宣武医院
神经外科