发布于 2026-03-28
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鹰潭市人民医院 内分泌科
糖尿病患者的健康饮食,原则上是低盐、低糖、低脂饮食。宜吃五谷杂粮,像荞麦、燕麦、玉米、山药,这些食物都富含有维生素B、多种微量元素及膳食纤维。豆类及豆制品也可多吃。因为豆类食品富含有蛋白质、无机盐和维生素,能够降低胆固醇及甘油三酯。蔬菜中像苦瓜、洋葱、香菇、南瓜等是可以降低血糖的,是糖尿病患者非常理想的食物,如果能长期使用,对于控制血糖和预防并发症都会有明显的疗效。
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