淮安市第一人民医院 泌尿外科
早泄是一种常见的现象,目前发病率是很高的,引起早泄的原因有很多,比如包皮过长,龟头敏感度高,情绪紧张等,对于包皮过长的男性来说,增加龟头刺激,降低龟头敏感度是减少早泄的方法之一。当阴茎勃起露出龟头时,包皮没有疼痛感,可以使龟头经常暴露在外,增加龟头与内裤的摩擦来降低敏感度度。平时吃些补肾益气的食物,比如黑豆、韭菜、枸杞等,多做体育锻炼,增强体质,保持心情舒畅。
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