发布于 2025-05-03
0次浏览
淮安市第二人民医院 神经内科
睡觉质量不好是有很多因素引起的,睡觉的环境或者是白天过度紧张、压力过大,或者是睡觉过于兴奋,也可能是患有已经精神方面的疾病,如抑郁症、焦虑症等等。可以吃一些安神补脑的食物,对睡眠很有帮助。建议平时要多休息,要避免劳累,否则病情会继续加重。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
内分泌科
北京大学第六医院
精神科