发布于 2025-05-03
0次浏览
中国中医科学院西苑医院 脑病科
强迫不是很严重的情况下,可以通过心理治疗,比如认知行为治疗,也可以选择正念治疗、森田疗法等。如果强迫症不是很严重,可以通过心理治疗,比如认知行为治疗,对于强迫症治疗较好。也可以尝试正念治疗,即打坐、冥想、调整呼吸,训练专注力。也可以选择森田疗法,即顺其自然,为所当为。是使患者接受强迫思维。但是如果很难控制自己的行为,也可以转移注意力,能够使强迫症状得到缓解。
广州市惠爱医院
成人精神科
北京回龙观医院
精神科