孕妇一旦接近预产期，心情就会非常的紧张，一旦有一些异常，就害怕是即将生产的征兆。一部分孕妇感觉到肚子发硬，以为是快生了，却被告知是假性宫缩，那么孕妇应该如何判断宫缩?孕妇怎么自己判断宫缩?在宫缩的同时，孕妇会有明显的拉扯的疼痛感，这种感觉是宝宝即将离开的感觉，和假性宫缩还是有一定区别的。孕妇感觉肚皮有异常感觉时，应该区分是发硬发紧还是紧绷拉扯的疼痛，若是紧绷拉扯的感觉，就要引起重视。孕妇快要临产，会出现规律性的宫缩，感觉到规律性之后，不要慌张，可以先坐下来或者是躺下来，若是发现宫缩是几秒或者是十几秒就有一次，非常的规律，就可以待产了。当孕妇感觉到肚子有下坠感，就是胎儿在慢慢的移动，这时候上腹部会感觉轻松了很多，呼吸更加的顺畅，这就是即将生产的征兆。见红和泼水也是典型的临产征兆，这时候就要抓紧待产，做好心理准备，避免出现手忙脚乱的情况，从而对胎儿和孕妇的健康造成伤害。孕妇一定要学会判断宫缩，一旦出现真宫缩，就要做好生产准备。
