女性在来月经期间，发现月经量少于20毫升，就要找出病因，及时调理月经恢复正常。导致月经量少的原因非常多，疾病引起的月经不调，对身体健康伤害大。女性在月经量少的时候，要做子宫和卵巢功能检查，也要查看体内的激素水平。女性在月经量少的时候，查出病因针对性治疗，才能恢复健康不影响女性生育能力。女性宫腔部位组织粘连在一起，影响经血排出，就会导致月经量少。子宫里有残留的经血，也会导致子宫被感染，威胁女性生命安全。大都数女性月经量少，是因为内分泌紊乱，体内激素水平失衡。女性可以吃黑豆和黄豆，补充雌激素调理月经，也可以口服药剂调理。生活中要多吃补血活血的食物，女性每天晚上坚持泡脚30分钟，促进血液循环，加快新陈代谢，可以增加经血量也能让月经恢复正常。女性月经量少可以经常喝红糖生姜水，温暖子宫促进子宫收缩，促进经血量排出。女性在月经量少的时候，也要多参与运动，加快新陈代谢，运动可以提高免疫力。女性平时要保持愉快的心情，多注意休息，尽量不要熬夜。
