正常人基本看不到甲状腺，甚至摸也摸不到，最多可以摸到大拇指末端指节这么大的凸起，即沿锁骨上切迹向上摸时，可以摸到甲状腺峡部，而正常甲状腺是称“H”形。正常人基本看不到甲状腺，甚至摸也摸不到，最多可以摸到大拇指末端指节这么大的凸起，即沿锁骨上切迹向上摸时，可以摸到甲状腺峡部，而正常甲状腺是称“H”形。所以，在峡部两侧，还有两个像蝴蝶翅膀一样大小的甲状腺两叶，长约4～6cm，宽约2～3cm，厚1～2cm，因此，当患者在触摸甲状腺时，从锁骨上切迹向上摸峡部，并且做吞咽动作看有无肿大，然后向两侧摸甲状腺，以此来自查甲状腺。一般只有甲状腺体积肿大到正常体积的3～4倍时，才有可能看起来比较明显，而且由于其增长缓慢，所以对于自查来说，比较困难。
