发布于 2025-05-03
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淮安市第二人民医院 中医科
脾虚可以多吃具有补益脾气、醒脾、开胃、消食的食物,如粳米、薏米、栗子,包括山药、白扁豆、牛肉、马铃薯。在五脏阴阳中属阴中之至阴,脾主运化、统血、升清、输布水谷精微,中医号称为气血生化之源。宜食具有补益脾气、醒脾、开胃、消食的食物,如粳米、薏米、栗子,包括山药、白扁豆、牛肉、马铃薯。忌食性质寒凉、容易损伤脾气、味厚滋腻,容易阻碍脾气运化食物,利气消积、容易耗伤脾气的食物,如山楂、萝卜、西瓜。
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