脂肪肝日常生活中应该注意哪些？

轻中度脂肪肝严重吗？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

轻中度脂肪肝并不严重，通常是饮食不当，摄入过多油腻刺激食物引起的，与运动量不足也有一定的关系。建议养成良好的生活习惯，日常多运动锻炼。饮食以清淡为主，忌油腻辛辣食物。

脂肪肝中度，怎么回事？

刘云云 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

脂肪肝中度，主要与长期过量饮酒、用药不当、营养过剩、体重增加过快、睡眠不足、饮食不规律、缺乏体育锻炼等因素有关。其次，也考虑是糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病引起的症状。

重度脂肪肝治疗方法有哪些

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

重度脂肪肝的治疗方法包括改变生活方式（饮食调整、控制体重、戒烟限酒）、运动治疗、药物治疗（保肝、降脂）、治疗原发病及其他治疗方法（中医、肝脏移植），治疗需综合考虑患者情况，患者应密切配合医生，定期复查，调整治疗方案。 重度脂肪肝是一种严重的肝脏疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝硬化、肝癌等严重后果。

肥胖性脂肪肝怎样减肥？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

减肥是治疗肥胖性脂肪肝的一种有效的方法，一般要适当的锻炼加上调节好饮食结构。饮食上要以优质蛋白、高维生素饮食为主，避免吃辛辣刺激，或者油腻的食物，比如烧烤、麻辣烫、奶油蛋糕等。同时配合进行体育锻炼，但也需要注意运动量一开始不要过大，开始时可以适量的运动，适应了之后再增加运动量，就可以起到比较好的控制

脂肪肝会癌变吗

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝是否会癌变取决于具体情况，单纯性脂肪肝通常不会，但若不治疗可能发展为肝硬化，增加肝癌风险。降低风险需治疗脂肪肝、定期复查、避免危险因素、治疗其他疾病。 脂肪肝是否会癌变，取决于具体情况，不能一概而论。 单纯性脂肪肝通常不会癌变，但如果长期得不到有效治疗，可能会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬

重度脂肪肝吃什么食物好？

袁维栋 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

重度脂肪肝，首先需要在平时保证饮食的清淡性，不要吃过于油腻的食物以及富含胆固醇的食物，可以多吃一些青菜、西红柿、芹菜、苦瓜、白菜、胡萝卜、黄瓜、生菜、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，对治疗脂肪肝有一定的帮助。

脂肪肝请问如何去复查？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

脂肪肝复查建议去正规医院得我消化科进行腹部彩超血脂六项以及肝功能等检查。对于症状较轻的患者可以通过戒烟戒酒，避免熬夜，以低盐低脂以及蔬菜粗粮为主，少吃含有脂肪的食物。平时适当进行跑步、跳绳以及游泳等运动进行调理。轻度患者可以不选择用药物进行治疗。其次，如果患者症状较严重的情况下，需要使用保肝降脂抗氧

什么代谢障碍是产生脂肪肝的原因

陆忠凯 副主任医师

苏州市立医院 三甲

脂肪肝形成原因主要包括肥胖和超重、糖尿病、高胆固醇血症、代谢综合征、饮酒、营养不良、药物和遗传因素。 脂肪肝是一种肝脏疾病，其主要原因是脂肪在肝脏中的过度积累。脂肪肝的形成与多种代谢障碍有关，包括以下几个方面： 1.肥胖和超重：当人体摄入的能量超过消耗时，多余的能量会被转化为脂肪并储存在体内。如果这

脂肪肝忌吃什么食物

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

脂肪肝要想有所改善，必须要注意日常的饮食，脂肪肝患者不能吃的食物有以下几点： 1.脂肪肝患者，不能吃辛辣和刺激性的食物，例如洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。少食用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。 2.脂肪肝患者，不能吃高脂肪和碳水化合物，碳水化合物每天每公斤体重可给二到四颗，食用糖的摄入量不宜过多

中重度脂肪肝如何治疗

陆忠凯 副主任医师

苏州市立医院 三甲

中重度脂肪肝的治疗方法主要包括调整生活方式、药物治疗、治疗基础疾病、中医治疗和定期复查。治疗需综合考虑，特殊人群需特别关注，应在医生指导下进行个性化治疗并定期复查。 中重度脂肪肝的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.调整生活方式： 饮食调整：减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和富含优

怎样诊断脂肪肝

王梅 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

脂肪肝的诊断主要通过以下几个方面，第一个就是我们常规可以通过B超，CT等影像检查，这些影像检查可以辅助帮我们诊断，患者有没有脂肪肝，同时我们脂肪肝的诊断的金标准，是肝穿刺组织病理学的检查，一般来说肝细胞脂质沉积超过5%以上，那么可以诊断为脂肪肝。所以脂肪肝的诊断金标准是肝穿刺为主，那么我们临床上可以通过影像，或者结合血的检查来辅助诊断脂肪

脂肪肝应该如何来消除

张引强 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

对于脂肪肝消除，饮食是非常关键。需要减少脂肪摄入，以优质蛋白为主。还要增加运动，推荐有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、广场舞等。除了饮食运动之外，也可以结合药物治疗。如果能把体重降到3%到5%，脂肪性肝炎就能控制很稳定，肝功能不会再波动。如果体重能减到10%以上，脂肪肝就可以得到彻底治愈。

脂肪肝如何预防

朱民 主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

预防脂肪肝主要针对容易诱发脂肪肝的因素，第一个要做到合理饮食，第二个要适当运动，第三个要避免使用损害肝脏药物。合理饮食主要做到几个方面，三餐吃的要合理，早餐一定要吃好，中餐要吃饱，晚上适当少吃一点，尤其是睡觉之前不要吃零食。适当运动是要养成每天运动习惯，每天运动要达到一定运动量，要对运动效果进行判断，使心率要达到100次每分钟以上。避免使

什么叫脂肪肝

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多所致的病变，从而影响肝脏的正常功能。这是一种常见的肝脏病理改变，会表现为乏力、恶心、呕吐以及右上腹部不适表现。如果脂肪肝没有经过积极有效的治疗，可能会恶变成为肝癌、肝硬化等。需要积极给予护肝治疗，也需要针对脂肪肝病因采相应的治疗。

脂肪肝怎么检查出来的

刘伍才 副主任医师

井冈山大学附属医院 三甲

对于脂肪肝，主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝，通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外，通过血液检查，可以观察到胆固醇以及血脂明显升高，这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时，患者需要控制饮食以及增加能量的消耗，这样才能达到更好的治疗效果。

有脂肪肝的人饮食注意哪些

张颖 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肥胖的成人每日热量摄入需要减少500到1000千卡。要改变饮食习惯，建议低糖低脂平衡膳食，增加膳食纤维摄入，避免高脂肪、高热量的食物。由于肥胖是导致脂肪肝肝组织损伤最重要的危险因素，肥胖患者控制体重，减少腰围是脂肪肝治疗的关键，要限制热量。同时要进行中等量的有氧运动每周四次以上，累计锻炼时间至少150到250分钟。避免接触有肝毒性的物质，