气血不足月经量少要吃五谷杂粮怎么配?

对于气血不足并且月经量较少的女性来说可以适当进食一些粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦、紫米、黑米、红豆、红米、红枣、黄豆、山药、黑豆、黑芝麻、首乌、枸杞等食物都能起到很好的补充气血的作用。长期坚持食用能够起到较好的改善作用。除了这些五谷杂粮以外,还可以适当进食一些阿胶、桂圆、赤小豆、猪肝、花生、莲子、大枣等食物,补充气血的效果很好。建议平时也要多休息,避免过度劳累。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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气血不足
气血不足是指由于元气不足、血液亏虚,使脏腑、经络、形体失养所引起的一系列病理变化及证候。
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月经量少需要检查什么?该怎么治疗?
荣春红 副主任医师
中日友好医院 三甲
月经量少通常是由于内分泌失调引起的,主要是由于患者长期处于抑郁、紧张、不安等不良负面情绪中,对下丘脑及垂体的功能造成影响,从而引起内分泌失调,导致卵巢功能异常,出现月经不调的情况。这种情况下,患者可以前往医院做B超检查、激素六项检查、超声检查等相关检查,明确病因。治疗方面,患者首先要学会自我调节,控
月经量少需要去医院检查吗?
冯仰伟 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
月经量少是需要去医院检查的,患者可以在月经来潮的第二至三天去医院进行性激素六项化验,必要时再做个子宫的彩超检查,明确具体的原因,如果是患者体内的雌孕激素水平降低引起的,可以在医生的指导下服用激素类药物进行调理,例如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、雌二醇等,平时要注意劳逸结合,不要过度的劳累。另外患者还要调整
月经量少又黑怎么办?
荣春红 副主任医师
中日友好医院 三甲
您这种情况可能是由于宫寒引起的,也有可能是由于妇科疾病引起的,比如:子宫内膜异位症、盆腔炎、宫颈炎、卵巢综合征、子宫腺肌病等,建议去医院检查一下具体原因,如果是因为宫寒引起的,建议在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗,平时少吃生冷的食物,局部可以通过热敷的方式来缓解症状。如果是其它疾病导致的,建
月经期月经量少怎么办?
石一彤 主治医师
鹤岗市人民医院 三甲
月经量少,首先在来月经的第2天要检查一下激素水平,看一下雌激素有没有偏低,有没有多囊卵巢的情况,具体是什么原因,检查后才能确定,还要做彩超,看一下内膜的厚度。平时作息时间要规律,不要经常熬夜,否则也容易造成内分泌紊乱,月经减少的情况。平时要多吃豆制品补充雌激素。如果内膜太薄的话,是需要用一些药物使内
月经不调量少吃什么?
石一彤 主治医师
鹤岗市人民医院 三甲
月经量少是月经不调常见的一种表现,首先应该去医院妇科详细检查一下,找出引起月经不调的具体原因,然后选择合适的方法进行治疗。如果是气血不足、气血瘀滞引起的月经量少,平时可以吃一些滋补气血、活血通络的食物,如红枣、桑葚、枸杞、山药、乌鸡、红糖等。如果情况比较严重,可以服用乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果是
益母草治月经不调吗?
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
益母草具有治疗月经不调的作用,此药材具有活血调经、消肿利尿等功效,可有效缓解月经量过少、月经期短、宫寒、痛经等情况。若女性本身存在月经量多、月经期延长等情况,慎用益母草,易诱发贫血等,对自身健康不利。引起月经不调的原因有很多,如子宫内膜炎、内分泌紊乱等,所以建议患者就医做彩超等详细检查,配合医生对症
气血不足怎样调理好的快些?
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
可以口服中药汤剂进行系统调理,做一些针灸、拔罐对于提升人体内的血气运行也有帮助。气血不足的话可以平时用山药,大枣,枸杞子等熬制成粥品进行调理,多吃一些补血和补气效果好的食物,虽短期内难以看到效果,但是坚持下来对身体是很好的。气血不足的人还应该加强锻炼,多进行一些轻度到中等强度的运动,避免激烈运动,比
艾叶泡脚可以治疗月经不调吗?
杨洪波 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
艾叶泡脚,对于月经不调会起到一定的辅助治疗作用。艾叶具有温经散寒,活血化瘀的作用,用艾叶泡脚后,它有利于使全身的血液循环通畅,从而盆腔的血管通畅,因此就会使月经不调的情况得到缓解。但是女性的月经不调,如果是由于激素水平低而引起的,单纯的用艾叶泡脚效果不好,可能也需要及时的给予雌激素和孕激素类的药物进
少女月经不调的原因?
石一彤 主治医师
鹤岗市人民医院 三甲
导致少女出现月经不调的原因有很多:1、作息不规律。经常熬夜或者是作息时间颠倒,女性出现内分泌失调以后,月经也会失调。2、饮食不规律,会导致机体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而出现月经不调。3、长期处于抑郁、焦虑和巨大的精神压力之中,下丘脑功能受损。4、滥用抗生素或者其他药物。建议患者及时去医院进行检
月经不调会影响怀孕吗?
杨洪波 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
月经不调容易影响怀孕,因为月经不调可伴随着子宫内膜薄、内分泌失调、卵巢不排卵或者卵巢发育不良、卵巢病变等问题,这些都是会影响怀孕的因素。因此发现月经不调后要及时做检查找原因,并且要积极配合医生根据病因进行治疗。而平时生活中要注意补充营养,注意休息,调整好精神状态,不必因此有较大的精神压力,才能防止问
气血不足什么症状
张章 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
气血不足的症状很多,比如头晕、目眩,头晕和目眩结合到一起,既是睁着眼睛晕,也是闭着眼睛晕,都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状,现在耳鸣的人很多,耳鸣很多跟颈椎病相关,因为颈椎病会导致供血差,所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如
宫腔粘连引起月经量少怎么办
黄晓武 主任医师
首都医科大学附属复兴医院 三级
宫腔粘连最多的症状就会引起月经改变,特别是很多患者出现月经减少,如果是月经减少,又有生育要求,是需要手术治疗的,手术治疗之后要辅以药物治疗,促进子宫内膜修复,也要用一些抑制纤维化的药物减少纤维束再次粘连机会,也可以给予一些宫腔的支架治疗,预防术后粘连的再次形成。还有个非常重要的一方面,就是做完手术以后,还要在一段时间内,比如术后的两周或者
宫腔粘连引起月经量少怎么办
宋冬梅 主任医师
首都医科大学附属复兴医院 三级
宫腔粘连的最多出现的临床症状就是月经量少,减少的原因可能有两种情况,一种是因为宫腔操作比如人工流产、胎停育清宫的时候导致子宫内膜受损,基底层损伤,内膜很薄,经期脱落的内膜少,就表现出月经量的减少,此时如果有生育要求需要手术治疗,通过手术解除瘢痕,术后配合药物治疗修复、增厚子宫内膜,改善月经量,如果没有生育要求可以不做处理,不影响排毒、也不
戊酸雌二醇片治疗月经不调
孙宇 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
戊酸雌二醇片可以治疗月经不调,月经主要是受雌激素和孕激素的调节,当患者体内雌激素缺乏时,会导致月经不调。对于雌激素缺乏的月经不调,可以通过服用戊酸雌二醇来进行治疗,有时需要同时服用孕激素,才能更好地对月经进行调整,同时要查找导致月经不调的具体原因。
月经量少且颜色发黑怎么回事
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
女性出现月经量少而且颜色发黑症状,可能是患有子宫内膜炎出现症状,也可能是因为经期没有做好保暖,小腹部受寒后影响经血循环导致经血瘀滞出现症状,需要针对具体病因对症处理。如果是因为患有子宫内膜炎症出现症状,一般还会伴随有痛经,需要积极配合医生使用抗生素治疗。
流产后月经量少是什么原因
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
流产后月经量少可能是因为子宫内膜受损变薄引起,另外也可能和流产之后体质虚弱出现气血两虚、气血亏损而导致月经量少症状,可以先做B超检查子宫内膜厚度。如子宫内膜薄建议补充雌激素调理,还要看中医确定是否有气血虚,要补气血、调理身体,待气血充足后月经量会增多。
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