饭后多久可以跑步

谷氨酰基转移酶高是什么原因？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

谷氨酰基转移酶升高，常见于肝脏的疾病，例如各种肝炎、肝硬化、肝癌，均会导致谷氨酰转肽酶升高。其他的还有胆道梗阻性的疾病，如胆管结石、胆囊结石、胆汁性肝硬化、阻塞性黄疸、急性胰腺炎、胰腺癌等等，均会出现谷氨酰转移酶的升高。此外，生理性因素，如大量饮酒，剧烈运动，也会导致谷氨酰基转移酶的升高，某些药物也

连续打嗝不止怎么办

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

连续打嗝不止可以尝试以下方法。一、吸气屏气后，然后再缓缓呼气。二、可以喝一大口水后屏气，尽量延长时间，不忍受后再把水吞入胃中。以上方法可以反复做。三、嘱患者闭眼，将双手拇指置于患者双眼球上，按顺时针方向适度按压眼球上部，直到打嗝停止。有青光眼，高度近视的患者禁用。如以上方法无效，可用胃复安注射足三里

食道炎的症状

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

食道炎主要是由物理性、化学性以及放射性因素、感染性因素所导致的食管粘膜炎症。其典型的症状为烧心、吞咽疼痛、吞咽困难以及胸骨后疼痛。当食管炎严重时，可引起食管痉挛及食管狭窄，吞咽食物感到发噎甚至呕吐。一般食管炎出血较轻微，但也可以引起呕血、黑便。不同病因引起的食管炎可伴随相应的症状。其诊断主要依靠内镜

转氨酶高是肝炎吗？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

转氨酶高是否是肝炎，应该根据组织来源决定。谷丙转氨酶与谷草转氨酶除在肝脏中含有外，心脏、骨骼肌、肾脏能组织中也含有。肝脏损伤会引起转氨酶的升高，心肌、骨骼肌的损伤、肾脏的损伤也同样会引起转氨酶的升高，所以转氨酶升高不一定是肝炎。例如剧烈运动以后以及心梗患者心脏受损都会出现转氨酶的升高，但并非是肝炎。

肝炎会传染吗？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

并非所有的肝炎都具有传染性，肝炎是否有传染性由病因决定的，比如药物中毒性的肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性肝炎，这些绝对不会有传染性，病毒性肝炎才具有传染性。不同的病毒性肝炎传染的途径也是不一样的。比如甲肝和戊肝是经过粪口传染，也就是说通过消化道传播，甲肝和戊肝在发病之前常有吃海鲜的病史。乙肝、丙肝和丁

饭后多久可以跑步

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

一般，吃饭以后一到两个小时再跑步会比较安全，因为吃完饭以后胃肠道需要大量的血液供应来进行消化吸收。如果饭后立即运动，尤其是跑步，机体需要满足骨骼肌的需求，而导致消化系统的血液供应不足，容易导致消化不良。此外，还容易引起胃下垂、胃肠道痉挛性的疼痛、急性阑尾炎等等。如果饭后要跑步，建议不要吃得太饱，摄入

肠易激综合征的症状

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

肠易激综合征多起病隐匿，症状反复发作或者慢性迁延，病程可长达数年至数10年。主要的临床表现是腹痛与排便习惯和粪便性状的改变。一、腹痛，腹痛的部位不固定，以下腹和左下腹多见，多于排便或排气后缓解。二、腹泻，一般每日三到五次左右，大便多呈稀糊状，可带有黏液。三、便秘、排便困难，粪便干结、量少。四、其他消

胆囊炎的症状

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

急性胆囊炎的主要症状有：一、腹痛、主要为右上腹剧痛或者是绞痛，疼痛常突然发作，十分剧烈，多发生在进食高脂食物后，夜间多发生。二、恶心、呕吐也是最常见的症状。如恶心、呕吐顽固或频繁，可造成脱水、电解质紊乱。三、畏寒、寒战、发热，轻型病人常有畏寒、低热，重型病人可有寒战、高热、并可出现谵妄等精神症状。慢

经常肚子疼是怎么回事

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

经常肚子疼是怎么回事，要根据腹痛的部位，性质以及伴随症状来具体分析。上腹部疼痛常见于胃、肝胆脾胰、横结肠的病变。如慢性胃炎，消化性溃疡，胆囊结石并胆囊炎等，需要行电子胃镜，腹部彩超、CT等检查进一步明确病因。下腹部疼痛多见于盆腔，肠道，子宫附件的病变。比如盆腔炎，结肠炎，结肠肿瘤，以及附件炎等等。可

烧心咋回事？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

烧心是指胃部或者是胸骨后烧灼感，常见于胃食管反流病、消化性溃疡、糜烂性胃炎等疾病，与胃酸分泌过多，胃酸刺激食管胃黏膜有关，进食过多不易消化的食物，或者是辛辣刺激性的食物，容易导致烧心的症状。此外，精神因素，也是引起烧心症状的重要因素，主要包括忧郁多虑、性格内向、焦虑，长期情绪紧张的状态。烧心首先要注

胃食管反流是怎么回事？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

胃食管反流病是指过多的胃、十二指肠内容物反流入食管，引起烧心等症状，并可导致食管炎和口腔、咽、气管等食管以外的组织损害。从广义上说，凡能引起胃食管反流的情况，如进行性系统性硬化症、妊娠呕吐，以及任何病因引起的呕吐，或长期放置胃管、三腔管等，均可引起胃食管反流病。

菠萝不用盐水泡能吃吗？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

菠萝不用盐水泡只能少量的食用，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，对皮肤粘膜有刺激性的作用，食用后会对口腔黏膜造成损伤，引起口腔舌头发麻。此外，菠萝蛋白酶还会导致过敏反应，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至呼吸困难。盐水可以溶解蛋白酶，所以，菠萝最好用盐水浸泡后再食用，以免对人体造成损害。

慢性结肠炎的症状

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

慢性结肠炎的症状主要有慢性腹泻和反复腹痛。腹泻程度轻重不一，轻者每日排便3~4次，或者腹泻、便秘交替，重者每1到2小时一次，部分患者可有夜间腹泻或餐后腹泻。直肠严重受累时，可出现里急后重感。粪质多呈糊状，混有大量黏液甚至脓血。腹痛多为慢性，时轻时重，有时腹痛先于腹泻，可伴有发热、恶心、腹胀、食欲减退

肠息肉切除术后注意事项

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

肠息肉切除术后，患者要注意休息，避免剧烈的活动，不要进食油腻、刺激性的食物，要密切观察腹部的症状、体征以及大便的颜色。如果出现排便带血，应及时给予止血的药物，补液、抗感染。如果患者腹痛、腹胀明显，应立即给予立位腹平片检查，排外肠穿孔的可能。如果明确穿孔了，应及时给予手术治疗。

急性肠胃炎能自愈吗？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

急性胃肠炎是胃肠道黏膜的急性炎症，常常由于暴饮暴食或者是不洁饮食所造成。临床表现主要包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等。轻、中症的急性胃肠炎常常可以自愈，只需要注意饮食、休息，避免食用辛辣、刺激、油腻性的食物。当腹泻明显时，可给予止泻药，如蒙脱石散等，还可以适当使用肠道益生菌，调节肠道的菌群失调。对

吃完东西肚子咕噜咕噜响怎么回事

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

吃完东西肚子咕噜咕噜响是肠鸣音，是胃肠道蠕动发出的声响 。如果咕噜咕噜响较频繁属于肠鸣活跃，提示胃肠道蠕动活跃，可能是胃肠功能紊乱、痉挛所致的 ；也有可能是不洁饮食所致急性胃肠炎；吃过多不易消化，产气多的食物也容易引起上述症状。如果咕噜咕噜响的声调高亢有金属音，伴有腹胀痛，绞痛等不适，还要排外机械性

四联活菌片吃几天见效？

高晓燕 主任医师

吉安市中心人民医院 三甲

四联活菌片是一种肠道微生物制剂，一般服用三到五天以后可以见效。主要用于辨别肠道菌群失调、肠道功能紊乱，对腹泻、便秘具有双向调节作用。药物起效的时间根据病情的严重程度不同、各人的体质不同而不同。肠道菌群失调除了药物辨别以外，还要养成好的饮食习惯。起效以后药物还要坚持服用一段时间，注意饭后服药，药物要放