发布于 2025-09-21
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大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科
脚抽筋,因寒冷或姿势突然改变等,引起的足部肌肉强直收缩,局部疼痛,不能活动。如果在游泳时出现这种情况,是很危险的。首先要保持镇静,如果周围有其他人,可以先呼救。其次把抽筋的脚尽量背伸,用力将踇趾往脚背方向掰。游泳以前做好热身运动,可以预防游泳时脚抽筋。
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