西安市第一医院 消化内科
每天吃维生素C有以下好处。首先维生素C可以参与蛋白的合成能够保护大脑,增加皮肤的弹性,有助于人体伤口的愈合;除此以外维生素C还能治疗坏血病,对于淤血紫癜有很好的治疗作用;同时还能治疗牙龈萎缩以及出血,长期服用对牙齿和牙龈非常有益。同时,维生素C还能够抗动脉粥样硬化,降低胆固醇,促进铁的吸收以及利用治疗缺铁性贫血;此外维生素C还能够防止肿瘤的扩散,调节机体的免疫力。