发布于 2025-05-03
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空军军医大学西京医院 外科
对于腰椎狭窄最好的运动可以进行腰背肌的锻炼,包括俯卧撑,仰卧起坐,特别是小燕飞。每组十分钟,每天十组能够有效地改善狭窄,特别是狭窄引起的神经压迫,具有较好的效果。如果效果不好或者是严重的出现神经压迫或瘫痪,则需要尽快手术干预解除神经压迫症状,之后,定期复查。
首都医科大学附属北京同仁医院
斜视与小儿眼科
广州市妇女儿童医疗中心
儿科