发布于 2026-03-14
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宜春市人民医院 生殖医学科
来大姨妈期,最好是不要喝茶,因为大姨妈出血,会消耗掉体内不少铁质,特别是出血量大的女性朋友,体质消耗非常多,容易造成失血性贫血。这时候女性朋友应该多补充富含铁质的蔬菜,水果。而茶中含有鞣酸,鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,大大降低铁质的吸收程度,会加重贫血症状,甚至引起痛经等不适。所以女性在大姨妈期,最好不要喝茶。