发布于 2025-05-03
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腰椎间盘膨出属于一种比较常见的腰椎疾病,病情轻微时是不会有很明显的症状,一般通过日常调理就可以改善。但是病情严重的时候会给患者生活造成不便,需要治疗。如果患有腰椎间盘膨出,建议采用以下方式治疗。腰椎间盘膨出不是特别严重的情况下,建议通过运动的方式改善。平时多进行腰部锻炼的运动,比如仰卧起坐,每天做20-30组的仰卧起坐,能够锻炼腰腹部肌肉,还可以缓解腰椎间盘膨出。也可以在平时不忙时,边走路边扭扭腰,也能起到治疗腰椎间盘膨出的效果。中医推拿对治疗腰椎间盘膨出很有疗效。如果自己找不着穴位,或者不能够掌握力度,可以选择去中医馆按摩。主要通过点压腰肌和背部的穴位,帮助缓解腰背部的肌肉,使得全身血液和经脉通畅,增进神经的正常功能。当然腰椎间盘膨出不是一次按摩就能够治好的,一定要坚持多按摩几次,才能够起到治疗的效果。对于比较严重的腰椎间盘膨出,疼痛十分剧烈,并且严重影响到日常行动,就必须依靠手术的方式治疗。通过手术矫正,将膨出的腰椎推回原位,达到治疗的目的。手术后一定要尽量多卧床休息一段时间,恢复后也要增加锻炼,增加自身抵抗力。