腰椎间盘膨出怎样锻炼

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

医治腰椎间盘膨出的办法

腰椎间盘膨出可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。 1、一般治疗 患者应避免剧烈运动并适当使用支具减轻腰部负担，同时进行牵引治疗改变膨出的腰椎间盘位置，以减轻压迫。 2、药物治疗 患者可以使用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等药物减轻疼痛，并使用替扎尼定、琥珀胆碱、乙哌立松等药物松弛肌肉。 3、手术治疗 对于保守治疗无效、症状严重的患者可以通过手术治疗减轻临床症状，手术方法包括椎板切除术、椎间孔融合术等。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘膨出怎么治疗

腰椎间盘膨出的专业名称是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 患者平时需要注意避免长时间伏案工作，避免坐姿不良、弯腰负重或长时间搬运重物，减轻腰椎间盘承受的压力。 2.药物治疗 患者可以按照医生的要求使用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻软组织的炎症反应，缓解疼痛症状。 3.手术治疗 患者应该及时进行椎间孔镜髓核摘除术、腰椎后路椎间融合器融合术，避免神经持续受压，促进腰椎间盘突出症康复。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘膨出保守治疗方法

腰椎间盘膨出即腰椎间盘突出症，保守治疗方法有药物治疗、物理治疗、自我管理等。 1、药物治疗 患者可以口服非甾体类消炎药和肌肉松弛剂，如塞来昔布、布洛芬、乙哌立松等，可以缓解腰部疼痛和痉挛症状。 2、物理治疗 患者可以进行手法推拿、局部热疗、芒针针刺、腰椎牵引等物理治疗方法，有助于改善腰椎血液循环，减轻疾病症状。 。 3、自我管理 患者需要注意积极控制体重，可以减少腰部负荷，从而降低腰椎间盘突出症复发的风险。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘膨出症状有哪些

腰椎间盘膨出又称为腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的症状有腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等。 1.腰痛 腰椎间盘突出症导致患者腰椎的解剖结构发生改变时，可能会造成局部肌肉痉挛，促使肌肉缺血、缺氧，引发腰痛的症状。 2.下肢麻木 突出的椎间盘对患者的本体感觉和触觉纤维造成刺激时，可能会导致感觉功能障碍，此时则会出现下肢麻木的症状。 3.坐骨神经痛 腰椎间盘突出症导致髓核突出，对坐骨神经造成刺激或压迫时，可能会导致神经损伤，使其出现坐骨神经痛的症状。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘膨出的原因有哪些

腰椎间盘膨出可能与年龄、损伤、腰椎发育异常等因素有关。 1、年龄 随着年龄增长，腰椎间盘中的水分会逐渐流失，弹性也会有所下降，受外力刺激，容易发生腰椎间盘膨出。 2、损伤 部分人群由于反复进行弯腰、扭转等动作，容易引起腰椎间盘损伤，进而引发腰椎间盘膨出。 3、腰椎发育异常 对于腰椎发育异常的人群，由于腰椎间盘受力异常，容易发生腰椎间盘损害，从而导致腰椎间盘膨出。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘膨出可以自愈吗

腰椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，此病通常难以自愈。 腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变、纤维环破裂、髓核突出等原因导致的一种疾病，患者常会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。由于腰椎间盘的退行性变无法逆转，所以发生腰椎间盘突出症后通常难以自愈。但是对于病情较轻的患者，通过卧床休息、牵引治疗、药物治疗等保守治疗可以达到治愈的效果。对于病情较重的患者，则需要采取手术治疗。 日常注意保持正确的姿势，避免过度负重，以免加重病情。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘膨出能恢复吗

腰椎间盘膨出是否能恢复需要根据具体情况判断。 腰椎间盘膨出是由椎间盘的退变，导致椎间盘内部的髓核膨出所引起的疾病。如果患者腰椎间盘膨出程度较轻，且积极接受治疗，可能会逐渐恢复。但如果未及时重视，或本身腰椎间盘病变较严重，则可能无法完全恢复。 患者坐立时应保持直立的姿势，并使用靠垫、腰部支撑带等支具提供额外的支持，以减轻腰椎负担，缓解不适。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎间盘膨出能治愈吗

腰椎间盘膨出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否能治愈，需根据病情严重程度、个体差异、有无积极治疗等方面进行分析。 如果患者病情较轻，自身体质较好，患病后及时通过体外冲击波、中低频电疗、高能量激光治疗等方法进行治疗，使病情得到控制，症状逐渐减轻或消失，此时一般可以治愈，预后较好。如果患者病情较重，自身体质较差，患病后没有积极配合医生进行处理，导致肌肉无力、肌肉萎缩等并发症出现，此时通常难以治愈。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

腰椎间盘膨出针灸什么地方

腰椎间盘膨出可针灸足三里穴、肾俞穴及腰阳关穴等穴位，详情如下： 1、足三里穴 足三里穴位于膝盖下方外侧三指宽处，针灸足三里穴可缓解下肢疼痛及麻木的症状。 2、肾俞穴 肾俞穴是肾脏的背俞穴，针灸肾俞穴可起到疏通肾脏经络的作用，可缓解腰痛、活动不利、下肢麻木等症状。 3、腰阳关穴 腰阳关穴位于第四腰椎棘突下凹陷处，针灸腰阳关穴可以使腰椎肌肉放松，加强腰椎肌肉力量，缓解不适症状。

郑晨颖 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

椎间盘膨出

椎间盘膨出是一种椎间盘退行性病变，主要是由于髓核、纤维环水分减少，椎间盘体积缩小和纤维环韧性降低，向周围膨隆所致。椎间盘膨出以腰段最为常见，一般需通过影像学检查确诊。 1.CT表现 椎间盘向四周均匀对称膨出，明显超过椎体外缘，椎间盘后纵韧带处内凹消失并向外凸，严重者可表现为隐窝变窄、神经根或脊髓受压。 2.MRI表现 椎间盘向四周轻微膨出，并超出椎体轮廓之外，通常为整体膨出或左右对称性膨出。此外，MRI还可显示硬膜囊前缘和两侧椎间孔脂肪呈光滑、对称性弧形压迹。 椎间盘膨出可无明显临床表现，也可出现类似椎间盘突出的临床表现，如腰腿疼、间歇性跛行等。治疗时，临床多采取保守治疗，一般可治愈，无需手术处理。

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎间盘膨出怎么治疗

腰椎间盘膨出，如果仅出现腰痛，这时可以进行以下治疗。第一、注意休息，平卧硬板床，避免腰部着凉、同时避免长期久坐、弯腰持物等动作；同时可以口服药物进行止痛治疗，多数病人都能够缓解。第二、如果腰椎间盘膨出严重疼痛，同时伴有腿麻、二便障碍等症状，这时要进行严格治疗，注意卧床休息，同时口服营养神经药物等；如果保守治疗效果不佳，要考虑手术治疗。