战略支援部队特色医学中心 骨科
如果腰椎间盘突出正处于急性期,患者不可以跑步,而是建议其在两周之内主要以卧床休息为主。如果腰椎间盘突出正处于急性期,患者不可以跑步,而是建议其在两周之内主要以卧床休息为主,四周之内不可做重体力劳动,三个月之内不能做蹦跳等剧烈活动。而对于一般的腰椎间盘突出来讲,如果患者没有出现特别严重的马尾神经症状,此时建议患者在床上进行背肌训练,等到后期随着症状逐渐缓解,可以做轨迹比较大的训练,包括小燕飞、五点支撑等锻炼,也可以适量的跑跑步。
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