发布于 2025-05-03
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晚上睡不好,白天很嗜睡是种常见问题。第一、考虑与生活习惯不好有关;第二、可能与情绪有关系;第三、可能是老年人或者患有脑部疾病的患者。晚上睡不好,白天很嗜睡是种常见问题。第一、考虑与生活习惯不好有关,例如加班、通宵娱乐等导致睡眠不足,白天自然会嗜睡。所以要保持良好、规律的生活方式。第二、可能与情绪有关系,例如大部分患有焦虑症的患者会出现通宵不能入睡、睡眠时间不能保证的情况,所以白天也会嗜睡。第三、可能是老年人或者是患有脑部疾病的患者,这类人群的生物节律受到影响,出现颠倒,导致患者出现晚上不睡觉,白天嗜睡的情况。