发布于 2026-03-28
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空军军医大学西京医院 外科
腰间盘突出具体锻炼属于综合性,第一,进行腰背肌的锻炼能够有效改善症状。第二,是进行引体向上等锻炼能够有效的缓解。第三,是进行小燕飞都能有效缓解疼痛症状。所以需要关注,同时还可以辅助物理治疗,包括药物能有效改善症状。