发布于 2025-05-03
0次浏览
贵州省六盘水市人民医院 内分泌科
决定身高的因素总体上来说,主要包括遗传因素、环境因素。遗传因素是我们所不能改变的,因此应该重点关注环境因素,也就是后天性的这些因素。主要包括四个方面:第一、注意营养的均衡。第二、良好的睡眠。因为良好的睡眠对于孩子的生长激素的分泌是有帮助。第三、合理的运动,特别是拉伸和跳跃运动的,能够促进骨骼的生长。第四、心理因素。长期积极、乐观,健康、向上的心理因素,对于孩子的身高也是有帮助的。