发布于 2026-03-28
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空军军医大学西京医院 外科
坐一会出现腰疼,最常见的就是有腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起,与久坐有很大关系,属于诱因。所以需要关注,特别是改掉坏习惯,避免久坐劳累,特别是减少弯腰活动;同时,还可以吃活血化瘀的腰痛宁胶囊、以及辅助热敷理疗按摩,能够有效改善症状;之后调整生活习惯,定期复查就可以。
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