发布于 2026-03-28
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南宁市中医医院 消化内科
胆汁反流主要是由于胃动力差导致,所以平时建议增加运动。运动可以促进胃肠道蠕动,增强胃动力,对于改善胆汁反流的症状非常有效果。另外,胆汁反流会造成胃黏膜受损,出现胃粘膜的潮红、水肿、糜烂等。饮食上一定要以易消化饮食为主,避免抽烟喝酒、避免喝浓茶咖啡;不能吃辛辣刺激,油炸、烧烤,生冷、甜食等。