肚子胀痛，是生活中比较常见的一种现象，有很多人也都经历过。肚子出现胀痛，不仅会让患者感到非常的难受，还会对患者正常的生活以及学习带来一定程度上的影响。通常情况下，出现肚子胀痛的情况，主要是因为患者平日里吸入到体内的空气过多，并且这些气体也没能及时的被排出体外，从而导致肚子出现腹胀引发的疼痛。出现肚子胀痛的情况，人们第一想到的就是采取按摩的方式。这种方法主要是针对于肚子胀痛症状不是很严重的患者，通过在腹部逆时针和顺时针的来回按摩，同样的动作重复几次后，可以很好的帮助消除肚子内的胀气，从而减轻疼痛感。如果平时存在着不良的饮食，也很有可能会出现肚子胀痛的情况。这就需要患者在饮食上格外的注意，在肚子胀痛的期间，可以选择食用一些有利于排气的食物来帮助慢慢的减轻肚子的胀气情况。包括洋葱以及大蒜。在饮食上还需要注意口味要清淡，不要吃一些胀气的食物，这样会很容易加重肚子胀痛的病情。患者出现肚子胀痛的情况，最好的办法就是将肚子里的气体给排出来。身体呈现平躺的姿势，然后使膝盖弯曲，让肚子尽量的去贴近大腿，这样能很好的帮助排气，起到缓解疼痛的作用。
