首都医科大学宣武医院 内分泌科
感冒发生时尽量少喝酒、不吃辛辣食物、少吃油腻食物、不要吃过多肉类,包括鱼虾,这些食物含有蛋白质、脂肪过多、不容易消化吸收。最好吃较清淡、容易吸收食物,包括多吃青菜、水果、多休息、才有利于感冒恢复,感冒自然病程大约需要七到十天左右。
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