发布于 2026-03-14
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钦州市妇幼保健院 生殖助孕中心
孕妇怀孕初期可以吃生蚝。生蚝是一种海产品,具有丰富的蛋白质、矿物质以及相关的维生素,也有补锌的作用,孕妇吃能有效提高身体抵抗力和免疫力,同时也有利于胎儿生长发育怀孕期间的饮食一定要注意均衡饮食,以多样化的饮食为主,可多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物。
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