辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科
只是偶尔的说梦话是一种常见的现象,不需要担心,也不需要特殊治疗,如果经常的说梦话可能会影响到睡眠的质量,对身体的健康也有一定的影响,比如可能会导致血压升高、心律不齐,也有可能会出现注意力不集中、全身乏力、记忆力减退等症状。首先可通过心理调整、饮食和适当的运动环节,在睡眠之前可用温水泡脚,做足底的按摩,能缓解疲劳,提高睡眠质量,减轻说梦话的现象。症状严重者可以在医生的指导下,口服药物治疗,比如B族维生素等药物。