淮安市中医院 心血管科
病情分析:你好,在饮食上要常吃富含维生素b的食物,这些食物有调节神经的作用,例如鱼类、谷类。意见建议:多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里,因为这样会让抑郁者更感压抑,要多出去走动走动,看看大千世界,这样有利于排解抑郁情绪。
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