发布于 2026-03-28
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济南市中西医结合医院 产科
女性患者在产后坐月子时,饮食上尽量多吃些温热、容易消化的食物,尽量避免吃些生冷寒凉的食物。生活中注意保暖,短时间内避免洗淋浴,避免进行性生活、游泳等活动。根据身体状况进行适当的活动,保持生活环境温度、湿度适宜,空气清新,避免情绪过度紧张焦虑。