发布于 2026-03-14
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中国人民解放军第425医院 妇产科
排卵期失眠有可能是由于排卵期体内激素水平的变化,导致兴奋性的递质分泌增多,从而引起失眠。排卵期体温增高,精神压力过大,焦虑都有可能引起失眠,所以在排卵期建议放松心情,不要给自己过大压力,积极地进行户外运动,加强营养,可以多喝一些豆浆改善睡眠质量。
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