运动痉挛的处理方法

躺着量血压和坐着量血压一样吗

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

躺着量血压和坐着量血压不一样，躺着量的血压比坐着量的血压略低。人在平坦的状态下，全身血管几乎都在同一水平面上，心脏收缩力稍弱。机体坐位或者站立时，体位发生明显变化，为了能够给高处供血，心脏收缩加强，血压水平会略微升高，但血压变化的幅度不会太大。

HCY是什么

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

HCY是同型半胱氨酸的英文缩写，是蛋氨酸分解代谢的中间产物，其数值增高可能与心脑肾、外周血管疾病有关，如冠心病、动脉粥样硬化、脑血管疾病等。所以，临床上检测的HCY可预测患者是否为心脑血管疾病高风险人群，如果其数值增高可定期口服叶酸片。

男性血压正常值是多少

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

世界卫生组织规定，18岁以上的成年男性血压正常值为收缩压90~139毫米汞柱，舒张压在60~89毫米汞柱之间为血压的正常范围。18岁以下的未成年人的血压，世界卫生组织并未作出明确规定，临床上采用年龄乘以二加80毫米汞柱为未成年人的收缩压的大致范围，舒张压为收缩压的1/3~1/2。

大脑缺氧有什么症状

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

大脑缺氧症状有头晕头痛，严重的会出现意识障碍。大脑缺氧症状和大脑缺氧程度有关，轻度大脑缺氧可以使患者出现头晕头痛症状；严重缺氧会出现不同程度意识障碍。早期患者会表现为烦躁，缺氧程度加重后可以出现意识障碍症状；严重脑缺氧会导致患者出现昏迷，对外界刺激反应明显降低。

运动痉挛的处理方法

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

运动过程中出现肌肉痉挛现象，首先需要立即停止运动，立即坐下或者卧倒，用手掌轻轻按摩痉挛部分的肌肉，缓解痉挛症状。同时要做好局部保暖，避免受寒，还可以在按摩后局部做针灸、热敷或者理疗等治疗。平时在运动前要做好准备活动，减少肌肉痉挛发生。

睡觉脚麻是什么原因

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

在睡觉过程中出现脚麻症状，需注意排查是否存在腰椎疾病原因；若睡眠中呈平卧位，可能导致椎间盘突出，从而严重压迫神经出现脚麻症状。此外，考虑是血液循环不良，组织神经缺血缺氧，从而引起脚麻木的症状。如果是糖尿病患者出现脚麻的症状，考虑是糖尿病导致的末梢神经病变。

人体血压一天的变化规律

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

低血压一天的变化还是有规律的。正常人血压昼夜波动比较明显，夜间血压低，早上活动后就会迅速的上升，特别是在早上六点到十点和下午四点到八点时是高峰期，其他的时间就会慢慢的下降。血压也会根据人的心理状态、情绪、温度环境的变化出现波动。

吃甜食会使血压升高吗

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

一般吃甜食不会导致血压升高。但是如果吃的过多，可能会出现继发性糖尿病，同时还可对身体产生影响，导致胰岛素抵抗，就容易并发高血压。因此平时最好不要经常吃过多的甜食，也不要经常吃过于辛辣刺激性的食物，要合理饮食，也要控制好体重。

突然心跳加快心慌怎么回事

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

突然心跳加快考虑发生阵发性心动过速。在临床上，可能出现的阵发性心动过速包括阵发性室上性心动过速、阵发性房颤、阵发性室性心动过速。阵发性心动过速可导致心悸症状，患者需及时进行心电图检查，了解患者心脏突然加快的具体原因，并及时给予治疗，防止病情加重。

心梗的早期症状有哪些

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

急性心梗早期症状并不明显，患者会出现心慌、胸闷、乏力，甚至有少部分患者仅仅会出现恶心、上腹部疼痛不适等症状。心肌梗死在不同人身上所表现出的症状不尽相同，如果发病急会出现典型心前区疼痛。老年病人症状不典型，早期胸闷乏力或仅有上腹部不舒服症状。

什么食物能降血压

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

想要降压可以吃点芹菜、菠菜、茄子、胡萝卜、菜花、火龙果、猕猴桃、香蕉等食物，也可以吃点大蒜，大蒜中含有硫化物，可以控制血压的升高。但是单纯的通过饮食控制，有时是控制不住的，必须通过药物进行控制，而且平时也要避免熬夜，要保证充足的睡眠。

血压高头疼是怎么回事

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

血压高头痛应该是血压不稳定，刺激脑血管引起，还会有头晕、恶心、呕吐等症状，严重时还会出现脑血管破裂，引发脑出血。因此建议高血压患者，一定要积极遵医嘱使用降压药物治疗药，将血压控制在正常范围内。平时还要避免熬夜，保证充足的睡眠。也要养成低盐低钠的饮食习惯。

熬夜血压高多久恢复

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

熬夜血压高多久可恢复因人而异，一般经及时充分休息后血压很快就会恢复正常范围内，可能是数小时，、也可能一到两天。但也有些患者熬夜后血压会持续升高甚至升得很高，需要口服降压药方能将血压控制在正常范围内，具体情况具体对待。建议平时养成良好作息习惯，不要熬夜有利于健康长寿。

血压不高会中风吗

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

血压不高也可能出现中风现象。大多数是在原有病的基础上，患者出现一过性高血压引起的脑出血。特别是动脉硬化的患者，会导致脑血管的动脉硬化程度不断加重，使得动脉内径越来越窄，就会出现脑梗，引发中风。建议平时患者注意身体状况，如果出现异常，需要及时治疗。同时要保持充足的睡眠，生活作息要规律。

心慌心悸是怎么回事

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

出现心悸、心慌症状时，考虑是心脏跳动节律不规则导致，如心律不齐、心律失常等；可以通过做心电图检查确诊。对于其它诱发因素，可是精神神志因素，如过度劳累、睡眠、焦虑、神经内分泌调节失常等导致心脏跳动节律异常；还可见于器质性心脏病，如早搏、房颤等，需口服抗心律失常的药物对症治疗。

高血压可以吃百香果吗

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

高血压可以吃百香果，不会对血压造成影响，更不会加重病情。百香果是一种营养价值非常高 的水果，含有各种微量元素、矿物质、氨基酸等，可以补充身体所需要的营养物质，提高机体免疫力。一般对血压有影响的食物为高盐高钠、高脂肪等食物，如动物内脏、腌制品、烧烤以及酒水等，高血压患者要少吃这些食物，养成低盐低钠的清

喝绿茶能降血压吗

齐玉波 副主任医师

上饶市人民医院 三甲

喝绿茶能降低血压，但是只是有辅助降低血压的功效，不管是哪种茶叶都不能代替药物治疗。如果是轻度的高血压，可以适当的使用绿茶或者药材进行辅助降低血压，比如菊花茶、玉米须水、大麦茶等。如果血压持续的升高，需要在医生的指导下使用药物治疗。