脚背疼可以继续跑步吗?

脚的大拇指指甲变黑怎么回事

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚大拇指的指甲变黑考虑以下两种情况：一、指甲部位受到外伤导致皮下出血发黑，在二至四周可自行吸收恢复。二、可能是真菌感染所致，即灰指甲，通常由于病原学真菌感染指甲和甲下组织导致，其主要表现为指甲变色、变厚；因其有一定的传染性，可对自身其它指甲和他人造成传染。若排除外伤可能，应及时到医院做真菌检查确定病

脚指甲长在肉里怎么办

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚指甲长在肉里，一般采取两种办法。第一、保守治疗，也就是采取先泡脚，待脚指甲变软后，通过修剪方法将嵌入肉中指甲挖出并剪掉。但此方法治标不治本，无法真正治愈。第二、手术治疗，这也是目前最有效治疗方法。手术治疗就是将指甲边缘嵌入肉中的部分切除，再处理甲根生发层，这样脚趾甲边缘不再有新指甲长出，也就不会再

脚心抽筋是什么原因引起的

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

引起脚心抽筋的原因有以下几方面：一、足部长期慢性劳损或者剧烈运动，导致足部肌肉过度疲劳，从而引起肌肉痉挛。二、足部突然受寒、受凉等刺激引起的肌肉痉挛。三、由于饮食不当导致钙缺乏引起。建议患者平时多注意下肢的保暖，多注意休息，暂时不要进行足部运动。在饮食上，多补充含钙高的食物；多晒太阳，促进钙吸收。

肿脚是哪些病的症状

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

肿脚是一种常见病症，原因非常多，可能是全身性疾病的局部体现，也可能是局部疾病。比如长期站立，很容易出现下肢静脉回流障碍导致脚部浮肿。肾病、心脏病、糖尿病、血管疾病等，都有可能出现肿脚现象。具体原因需要到正规医院做详细的身体检查，做出准确的判断，给出相应的治疗方案。

脚腕疼怎么治疗

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕疼的原因有以下几种可能性：一、踝关节肌肉、韧带过度疲劳，与前期运动量过大有关，如长距离行走、跑步，易出现此类症状；患者只需休息一段时间，症状可消失。二、由于外伤引起的踝关节骨折、扭伤、韧带拉伤等，易引起疼痛症状。如果疼痛较为严重，建议到医院拍片检查确诊。三、踝关节病变，如风湿、类风湿、痛风等，可

脚踝关节疼痛如何治疗

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚踝关节疼痛，其原因多为运动导致的踝关节软组织韧带拉伤或扭伤，建议制动治疗，尽可能减少活动，24小时内采取冷敷，24小时后采取热敷按摩，涂抹活血散瘀的外用药剂，休养一段时间即可恢复正常。如果是痛风导致的踝关节疼痛，建议到医院做尿酸检测，以免耽误治疗。

脚背疼可以继续跑步吗?

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚背疼暂时不要继续跑步，因为脚背疼可能是两方面原因引起：一、长期缺乏运动，突然进行大量活动导致脚背肌肉乳酸积聚引起肌肉酸痛。二、慢性劳损，比如经常进行比较剧烈的跑跳活动，也容易导致足弓部分损伤，出现明显疼痛。热敷按摩，涂抹双氯芬酸二乙胺进行缓解，暂时不要进行足部剧烈运动，一段时间后再慢慢尝试跑步运动

右边手脚麻木是什么原因引起的

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

右边手脚麻木有以下常见原因：一、血液循环不畅导致，多发于中老年身体虚弱的人群，建议多增加日常锻炼。二、心脑血管疾病，如脑梗、脑出血、脑占位性病变导致交感神经损伤，易出现身体一侧发麻的症状，建议到医院做头部磁共振确认。三、颈椎、腰椎、胸椎病变对神经压迫导致的症状，建议做全身核磁共振检查，以便明确病因。

崴到脚怎么判断有没有伤到骨头

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

崴到脚，可以目测脚踝部是否有明显错位、变形、皮下是否有明显的青紫色淤血肿胀，其次，脚踝部有没有活动明显受限，伴有明显刺痛感。如果感到疼痛比较剧烈，轻微的触碰都感到非常疼痛，怀疑有骨折可能，建议到正规的骨科医院做X线检查，以免耽误治疗。

后脚掌踩地会痛的原因

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

后脚掌就是足跟，踩地会痛有几种可能性：一、足底筋膜炎，长时间高负荷足部运动，比如经常走路、爬楼梯引起足底筋膜损伤，发生慢性无菌性炎症产生疼痛症状。二、中老年人经常发生骨刺，足跟处关节增生或者跟骨结节增生引起足跟骨刺，导致韧带附着点炎症也会产生明显疼痛。减少走路，注意保暖，按摩，口服非甾体类抗炎药物来

年轻人脚麻是怎么回事

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

年轻人脚麻有以下几种可能：一、腰椎疾病，如腰间盘突出对神经的压迫，从而导致双脚经常麻木。建议做腰椎CT或磁共振确诊。二、末梢神经炎，此类疾病不常见，但危害大，患者易出现感觉障碍和肢体麻木感。三、糖尿病。四、风湿、类风湿等方面疾病。因此，年轻人经常脚麻需引起重视，尽早到正规医院做详细检查，避免耽误疾病

为什么脚晚上会抽筋

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚晚上抽筋常见以下几种情况：第一、肌肉劳损或过度劳累导致局部肌肉痉挛，如剧烈运动后易出现抽筋的情况。第二、身体缺钙，主要是指血液中钙元素缺乏，而缺钙易导致肌肉兴奋，稍受刺激可出现痉挛现象。第三、受凉导致，多见于足部骨质增生患者，其骨质增生部位软组织在受凉后使水肿加剧，从而导致抽筋现象。第四、椎间盘突

脚上大脚骨疼怎么治

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚上大脚骨疼痛，可以根据程度轻重，采取保守治疗或手术治疗。对于轻度患者来说，平时可以做赤足运动，加强对足底肌肉锻炼，延缓大脚骨症状。同时，可以通过穿着定制鞋垫或者矫形鞋进行矫正。手术治疗主要是针对症状较为严重患者，根据患者病症不同又分为肌腱松解延长手术、截骨类手术、踝关节融合手术等，治疗效果通常不错

扭到脚怎么处理

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

扭到脚首先判断是否有骨折情况，如脚踝处有没有错位变形、青紫色血淤、活动是否明显受限、有无明显刺痛，如有上述症状应及时去正规医院拍片做详细检查。如症状较轻，可在受伤后24小时之内采取多次冷敷患处的方法使受伤处毛细血管及时止血，之后再采取热敷及涂抹跌打损伤药剂的方式促进患处血液循环及淤血的吸收。

崴脚后多久可以热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

崴脚之后，一定要在24小时之后再热敷。因为崴脚会导致受伤部位毛细血管出现破裂出血，此时应采取冷敷方式让毛细血管收缩，从而达到止血目的。当超过24小时之后，方可采用热敷、按摩加涂抹消肿止痛药达到活血化瘀目的。当然，也可以通过内服非甾体类药物，如布洛芬，同样也可以达到消炎镇痛目的。

突然脚后跟痛是怎么回事

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

突然脚后跟疼：一、足底筋膜炎，长时间高负荷足部运动，比如健步走、跑步等引起的筋膜或肌肉反复拉伤，发生慢性无菌性炎症。二、中老年人常见的骨刺，很多人随着年龄的增长会出现骨质增生。上述两种情况可以采取减少走路，注意保暖，按摩，口服非甾体类抗炎药物来缓解症状。

脚崴了怎么治

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚崴了首先采取制动治疗，将脚部抬高促进静脉回流，加速血液循环。12小时内采取冰敷的方法消肿止痛，每次持续20分钟左右，间隔两个小时。二十四小时以后可以采取热敷加按摩促进受伤部位活血散瘀，也可以在受伤部位喷涂消肿止痛的跌打损伤药。