吉林省吉林中西医结合医院 内分泌肾病科
吃雌激素含量高的食物可以补充雌激素,比如大豆、蜂王浆、蛤蟆油等。同时,适当增加含优质蛋白的食物摄入,也有助于改善雌激素不足症状,如豆制品、蛋类、瘦肉、奶类等。另外,还要注意作息时间有规律,不熬夜。如果雌激素缺乏严重时,则需要服用雌激素类药物进行补充。